I wish you were here
23:25:07 
I wish you were here
I miss you
Du var inte som alla andra
Du var speciell
På ett bra sätt
När alla andra svek så fanns du
Stod vid min sida , alltid
Du ställde upp
Ledsen som arg, du fanns där
Jag är så tacksam
Tacksam för du varit min mamma
För att du är min mamma
För jag vet att du finns
Finns där uppe och ser mig
Du ser ner på mig och önskar mig all lycka
Du finns hos mig när jag är ledsen
Jag kan känna det
I mina tankar
I mina drömmar
Du finns
Nu när du är borta känns allt så förvirrande. Sådana saker man bara kan prata med om sin mamma går ju inte längre. Du kunde hålla om mig tills jag slutat gråta trots jag egentligen var gammal nog för att sluta upp och grina och räta på ryggen. Du smekte mitt hår och höll om mig tills tårarna var slut. Du var alltid lika lugn. Du kramade mig och ditt lugn smittade av sig. I bråk så stod jag upp för dig, försvarade dig. Precis som du gjorde för mig. Jag ska aldrig glömma dig. Kan inte glömma dig. Allt jag ser påminner om dig. Du var den vackraste människan på jorden, för du va du och det kan ingen ta ifrån dig. Du var min mamma, en förbannat bra mamma med. Jag älskar dig. Tänker på dig, hela tiden.
The Rose - Låten som får mig att tänka på dig. Den låten kommer få mig att minnas dig precis så som jag vill.
Take care kväll
20:27:37 Dagens motion:
1 timme och 45 minuters promenad
45 minuters promenad
30 minuters promenad
Synd jag inte hade stegräknaren på mobilen på förut vid första promenaden. Gick en bra bete ut mot farmor oah farfar :). Sen även vid sista för då kändes de som man gått gör långt men de var bara en halvtimme. Nöjd med promenaderna. Trevlgt sällskap med vid två av dom:).
Idag ville jag vara hemma tidigt för att ha en liten "ta hand om mig själv kväll". Sitter med påsar och raggsockor på fötterna nu efter att ha haft fotbad och smörjt in med två olika salvor och även filat dom. Har även hemma gjord ansiskmask (yoghurt, havregryn och citronsaft) och hårinpackning på mig nu. Ska snart skälja ur och då blir det fixa naglarna. Fila och måla. Ska även ta och måla tånaglarna senare när fötterna torkat efter all salva. Försöka noppa ögonbrynen med får en väl kanske göra. Känns bra. Ska ligga en sväng på spikmattan sen med och glo på Navy och äta vindruvor. Varit en bra dag!!
1 timme och 45 minuters promenad
45 minuters promenad
30 minuters promenad
Synd jag inte hade stegräknaren på mobilen på förut vid första promenaden. Gick en bra bete ut mot farmor oah farfar :). Sen även vid sista för då kändes de som man gått gör långt men de var bara en halvtimme. Nöjd med promenaderna. Trevlgt sällskap med vid två av dom:).
Idag ville jag vara hemma tidigt för att ha en liten "ta hand om mig själv kväll". Sitter med påsar och raggsockor på fötterna nu efter att ha haft fotbad och smörjt in med två olika salvor och även filat dom. Har även hemma gjord ansiskmask (yoghurt, havregryn och citronsaft) och hårinpackning på mig nu. Ska snart skälja ur och då blir det fixa naglarna. Fila och måla. Ska även ta och måla tånaglarna senare när fötterna torkat efter all salva. Försöka noppa ögonbrynen med får en väl kanske göra. Känns bra. Ska ligga en sväng på spikmattan sen med och glo på Navy och äta vindruvor. Varit en bra dag!!
Uppdatering :)----->dagens motion
02:09:15 Dagens motion:
(eller igår, klockan är efter tolv.)
50 minuters promenad
35 minuters promenad
1 timme och 10 minuters promenad
Stegräknaren hade nollställt sig så får köpa en riktig. Vart en bra dag. Nu blir det sova.
(eller igår, klockan är efter tolv.)
50 minuters promenad
35 minuters promenad
1 timme och 10 minuters promenad
Stegräknaren hade nollställt sig så får köpa en riktig. Vart en bra dag. Nu blir det sova.
Ska jag eller ska jag inte?
00:03:03 Dagens motion:
45 minuters promenad
30 minuter på crosstrainern
55 minuters promenad
30 minuters promenad
Steg: 16222
Stegräknaren tog inte med stegen på crosstrainern men är nöjd ändå. Nu behöver jag lite hjälp. Tog ju kort när jag började gå ner i vikt och nu denna veckan. Ska jag lägga upp det här och visa skillnaden eller är de kanske för genant? Någon kanske blir insperade? Va tycker ni??
45 minuters promenad
30 minuter på crosstrainern
55 minuters promenad
30 minuters promenad
Steg: 16222
Stegräknaren tog inte med stegen på crosstrainern men är nöjd ändå. Nu behöver jag lite hjälp. Tog ju kort när jag började gå ner i vikt och nu denna veckan. Ska jag lägga upp det här och visa skillnaden eller är de kanske för genant? Någon kanske blir insperade? Va tycker ni??
Har världens bästa pappa <3
09:25:49 
Du är bäst [v]
Easy blir kallad Dampi
09:24:33 Va ute med pappa och hundarna i morse 45 minuter innan frukost. Trevligt. Easy fick nytt namn, Dampi. Hon har då en för jävla energi. Men hon är allt duktig ändå. Jag gömde mig och gud hon gick och kolla så jag va med sen hela tiden. För söt:D. Nu ska jag snart gå till hundklubben och möta upp Malin. Massa bus blire!! Sen träffa Jessica för en promenad och hämta pappa i Karlstad ikväll. Efter det en kvällspromenad med TomTom. Fullt upp och det gillar jag. Försöka städa med får jag nog med. Himla gött att tatueringen inte alls är lika öm som sist gång. Kommer bild senare :). Köpte After Eight till pappa igår och skrev lite på två hjärtan. Han vart jätte glad :). Nu får vi se om han får ha de i fred, de ät tvekmsamt. Nej nu får jag traska iväg snart.
Motioooon
23:49:15 Dagens motion:
1 timme och 15 minuters promenad
1 timme och 5 minuters promenad
Steg:16361
Blekte håret med och sen hade i rött, löve it. Nu har jag packat in tatueringen och ska sova. Gav pappa en ask After Eight förut och skrev tack för stöttning och sånt :) Bäst han. Goonatt!
1 timme och 15 minuters promenad
1 timme och 5 minuters promenad
Steg:16361
Blekte håret med och sen hade i rött, löve it. Nu har jag packat in tatueringen och ska sova. Gav pappa en ask After Eight förut och skrev tack för stöttning och sånt :) Bäst han. Goonatt!
I can do everything that I want to do
15:57:12 Dagen har varit bra. Dock gick jag inte på mitt möte idag för var helt slut imorse och min migrän spökade men hon sa de inte gjorde någonting. Så åkte och hämtade syster vid halv elva så drog vi till Sara. Nu är min tatuering klar. Blod svett och tårar va de idag. Fy i fan va ont det gjorde men de är det värt. Tackar syster som var med och höll mig i handen. Sen hem och åt pannkakor. Pappa och Jonte åt vanliga och jag och Josse åt nyttigare med sojamjöl. Pappa hade lyckats bra. De smakar i princip samma fast lite mer äggsmak. Men med grädde och lite äppelmos blir det gott :). Nu har jag precis kommit in efter en timme och 15 minuters promenad. Skönt. Nu kan ja slappa ett par timmar och sen passa Andreas. Ska även försöka färga håret om inte armen är för öm. Men de spörs :). Uppdaterar mer senare. Fortsätt kommentera om ni vill ha recept på god mat. Mycket med kyckling har jag. (Y).
Regniga dagar^^**
09:36:22 Gårdagens motion:
55 minuters promenad.
50 minuters simning
(Med band och hantlar)
1 timme och 15 minuters promenad
Steg: 16818 Nöjd!!
55 minuters promenad.
50 minuters simning
(Med band och hantlar)
1 timme och 15 minuters promenad
Steg: 16818 Nöjd!!
Recept-Nisses kycklinglåda
12:03:48 Portioner: 2-4
Ingredienser:
750 g sallads kyckling
4 dl creme fraiche
4 dl riven ost
4 tsk curry
4 tsk dragon
2 krm vitpeppar
Gör såhär:
Ställ ugnen på 200 grader.
Lägg salladskycklingen i en smord form.
Blanda övriga ingredienser i en bunke och häll blandningen över kycklingen så den täcker.
Ställ in i ugnen 20-30 minuter.
Prova gärna med andra kryddor om du har någon favorit.
Egna åsikter:
Hur gott som helst var det. Jag åt tillsammans med en fetaost sallad. Istället för salladskyckling tog jag fileér som jag skar i små bitar och stekte med grillkrydda och chili. Lycka till :) Kommentera vad ni tyckte om det sedan.
Ingredienser:
750 g sallads kyckling
4 dl creme fraiche
4 dl riven ost
4 tsk curry
4 tsk dragon
2 krm vitpeppar
Gör såhär:
Ställ ugnen på 200 grader.
Lägg salladskycklingen i en smord form.
Blanda övriga ingredienser i en bunke och häll blandningen över kycklingen så den täcker.
Ställ in i ugnen 20-30 minuter.
Prova gärna med andra kryddor om du har någon favorit.
Egna åsikter:
Hur gott som helst var det. Jag åt tillsammans med en fetaost sallad. Istället för salladskyckling tog jag fileér som jag skar i små bitar och stekte med grillkrydda och chili. Lycka till :) Kommentera vad ni tyckte om det sedan.
Målat min kista och några ramar
10:31:51 
Målade om lite. Ramarna va trä färgade innan och kistan brand orange. Även målat om min byrå för några helger sen, kan lägga in bild senare. Ska gå ut och gå nu innan lunchen och sedan simma och kika på stan. Behöver strumpor och lite sånt. Uppdaterar mer sen.
Vikt/mätning V:8
09:24:43 Ja idag vägde man sig och mätte sig. Inte alls lika glad som sist men man ser ju iallafall att det händer någonting. Hade jag stått still hade jag blivit arg men nu går de mer sakta men säkert.
Vikt: - 2.7 kg
Mått:
Midjan: - 3 cm
Lår: - 4 cm
Höft/Rumpa: - 4 cm
Överarm: - 1 cm
Vikt: - 2.7 kg
Mått:
Midjan: - 3 cm
Lår: - 4 cm
Höft/Rumpa: - 4 cm
Överarm: - 1 cm
Kvällsbloggande.
23:03:40 Glad jag blev när jag fick kommentarer på "Nisses kycklinglåda". Lägger upp recept imorgon. Ska sova nu, eller försöka. Lite små nervig inför vägning/mätning imorn. Hoppas det går bra. Kan lägga upp min motion nu när jag ändå är igång.
Dagens motion:
1 timmes promenad
35 minuters promenad
1 timme och 5 minuters promenad
Steg: 18874
Nöjd!
Glöm inte skriva i min GÄSTBOK ------>
Då kan jag lättare kolla in era bloggar sen.
Godnatt, sov gott.
Dagens motion:
1 timmes promenad
35 minuters promenad
1 timme och 5 minuters promenad
Steg: 18874
Nöjd!
Glöm inte skriva i min GÄSTBOK ------>
Då kan jag lättare kolla in era bloggar sen.
Godnatt, sov gott.
Nisses kycklinglåda - lyckat!!!
18:06:14 
"Nisses kycklinglåda"
Det godaste jag ätit på länge. Pappa och hans vän sa det var hur gott som helst. Mättande som bara den och funkar verkligen tillsammans med en god sallad. Denna maten åt vi för någon helg sedan. Kommer absolut göras igen för gud va gott det var. Vill ni ha recept?? Släng in en kommentar så fixar jag det.
Förändring**
15:46:48 
Har målat mina tre små ramar svarta. Nu håller jag på att måla min brand oranga kista vit. Får nog måla ett par gånger på den. Kommer bli awesome. Sen får jag se om jag hittar något mer kul att måla om. Hihi. Imorn ska det även ske en förändring på mig. Ska färga håret.. Ja jag vet igen. Men nu är det inte den där mörk röda jag vill ha, nu anser jag själv att det är mer brun rött. Sist jag färga så tog inte bleknigen någonting så de får vi hoppas nu. Om jag nu har pengar till det vill säga men de tror jag eftersom jag inte behövde betala kläderna denna månaden. Ska även köpa strumpor, det är ett måste för hål i varenda en. Sen en ny almenacka för 2011, dock inte så bråttom men har jag råd och de finns så fixar jag det. Mitt liv börjar äntligen ordna upp sig, underbart.
Vill ni ha tips på bra mat och enkla övningar så kommentera eller mejla mig om ni känner för det. Jaannicaa_@hotmail.com. Skriv även i min GÄSTBOK!!!
Kläder i storlek M
13:10:35 
Tänkte testa och köpa kläder i en storlek för liten då jag försöker gå ner i vikt och sedan har något och se fram emot. Har storlek LARGE och på dessa kläderna är det MEDIUM. Den toppen till vänster fick jag på mig utan problem, den satt löst och bra. Den svarta va lite tajtare men jag fick på den och de såg inte illa ut, men jag föredrar att ha lite "häng" på kläderna för att dölja magen så den kommer jag få på mig bättre om ett tag hoppas jag. Halsduken var superskön kan jag tillägga!!!
Kläderna köpte jag på Halens.
Halsduk Cerise: 59:-
Topp Fjäril Svart 99:-
Topp Korallrosa/Svart 49:-
Nöjd med mitt köp. Det bästa var att jag inte fått fakturan än så kan betala nästa månad :). Kändes bra att pappa inte blev sur heller, de brukar han bli när jag handlar på internet men nu när han såg på de så sa han bara ja emn de syns du gått ner. Han är bäst!! Håller på att tvätta nu så de inte ska lukta "nytt". Även glad som sagt för att jag kom i min mjukisar, känns bra när det börjar visa sig på kläderna. Snart kanske man kan ta ner allt på vinden som är för smått ;);).
Ett steg åt rätt håll
10:05:09 Idag blev jag glad, testade min skol mjukisbyxor som jag inte fick på mig när jag köpte dom. Men nu så, de gick på. Utan att sitta för tajt med. Gör glad nu när de märks på kläderna. Köpte även kläder i en storlek för litet igår, den ena kom jag i lätt och den andra satt lite tajtare men den kommer jag snart i. Imorn blir det vägning/mätning och jag hoppas på lika bra resultat som sist. Peppad!!! Nu ska jag få tummen ur för en promenad så man kan städa lite och så sen. :)
"När jag accepterar mig själv precis som jag är, då kan jag också förändras."
00:12:30 
Dagens motion:
1 timmes promenad
40 minuters simning
(Med band och hantlar, heter det så?)
1 timme och 5 minuters promenad
Steg: 15675
Nöjd med dagen!!! Vill ni ha tips på olika enkla övningar för bröst och ben? Släng in en kommentar så bloggar jag om det. Gäller även för bra recept om god och nyttig mat.
Nu ska jag snart sova så jag orkar upp till morgonen och kan tvätta och sådär. Hoppas på en bra dag imorgon. Ska försöka få massa gjort. Godnatt <3
"Håll fast vid din vilja, Det är den som tar dig framåt".
11:46:30 Inte fått tummen ur än för en promenad men snart kommer pappa och då ska jag försöka dra med han. Får gå mer senare om de inte hinns med så mycket nu. har en del att göra. Massa mas med vilka böcker man ska ha till min kurs som jag antagligen ska läsa i Januari. Jag får det till 35 böcker, kommer bli svindyrt. Men men vi får se va de blir. Mitt Halenspaket har även kommit så ska hämta ut det sen tänkte jag. Simma står med på schemat idag.
Börjar bli peppad inför vägning/mätning på Onsdag med. Spännande. Hoppas de visar lika bra som sist. Annars kommer jag bli grymt besviken. Ska ringa med så jag får min tatuering fixad. Just nu är den väldigt masig men jag orkar inte bry mig. Nu ska jag greja lite. Uppdaterar senare.
Börjar bli peppad inför vägning/mätning på Onsdag med. Spännande. Hoppas de visar lika bra som sist. Annars kommer jag bli grymt besviken. Ska ringa med så jag får min tatuering fixad. Just nu är den väldigt masig men jag orkar inte bry mig. Nu ska jag greja lite. Uppdaterar senare.
För att nå sitt mål måste man få misslyckas och sedan resa sig igen
23:07:27 Dagens motion:
30 minuters promenad*
55 minuters promenad*
1 timmes promenad *
Steg: 17445
30 minuters promenad*
55 minuters promenad*
1 timmes promenad *
Steg: 17445
Dagligt mål---slutfört
12:12:40 Gårdagens motion:
//1 timme och 10 minuters promenad//
//50 mnuters promenad//
//1 timme och 10 minuters promenad//
Steg: 21.4??
Gick över 21.000 steg men de sista sifforna kom jag inte ihåg. Nöjd!!!!
//1 timme och 10 minuters promenad//
//50 mnuters promenad//
//1 timme och 10 minuters promenad//
Steg: 21.4??
Gick över 21.000 steg men de sista sifforna kom jag inte ihåg. Nöjd!!!!
Walk Walk Walk
11:26:23 Gårdagens motion:
1 timmes promenad
40 minuters simning
(med bandet)
25 minuters promenad
1 timme och 5 minuters promenad
Steg 18129 steg.
Riktigt nöjd med motionen för den dagen med. stegräknaren går bara upp till 20.000 steg så jag går ju rätt mycket enligt den iallafall. Idag siktar vi på lika bra resultat.
1 timmes promenad
40 minuters simning
(med bandet)
25 minuters promenad
1 timme och 5 minuters promenad
Steg 18129 steg.
Riktigt nöjd med motionen för den dagen med. stegräknaren går bara upp till 20.000 steg så jag går ju rätt mycket enligt den iallafall. Idag siktar vi på lika bra resultat.
My little prinsess <3
11:34:13 
"Kom ihåg att känslor inte alltid uttrycks i ord, utan också i handling"
11:19:40 
Vart ute och gått nu i en timme i det fina vädret. Underbart! Bara gick och gick med musiken i headsete. Halkigt som fan men jag halkade faktiskt bara en gång. Mysigt med snö på backen. Såhär kan det vara och inte massa slask. Nöjd jag hann med en timme innan simnigen. Funderar på att endast använda simbandet idag för har ont i ryggen och den hjälpte väldigt bra mot det. Blir en lugn helg denna helgen med. Ska simma nu och sen blir det säkert ut och gå, har en timme kvar till mitt dagliga mål så. Annars blir det nog bara lata sig tror jag. Nej nu får jag försöka packa ner badkläderna.
Yeeejjjj
22:55:36 Dagens motion:
1 timmes promenad
1 timmes promenad
30 minuters promenad
Stegräknarn: 18277
Nöjd med dagen!!!
1 timmes promenad
1 timmes promenad
30 minuters promenad
Stegräknarn: 18277
Nöjd med dagen!!!
Den bästa pappan!
15:15:20 
Då papporna blev till
var tanken ganska klar.
En pappa har nå't i sig
som ingen annan har.
Han ger dig av sin kunskap
försöker att förstå.
I alla livets skeden
han är att lita på.
Därför kära pappa
om frågan ställdes nu.
Vem är den bästa pappan?
Jo, svaret det är DU!
Jag är tacksam varje dag för den fina pappan jag har. Han den där med utbrott men som alltid säger förlåt om han gjort fel. Han som stöttar mig och han som ger mig en kram när mitt humör inte är på topp. Min pappa är bäst. Man ska vara tacksam och glädjas åt de man har för man vet aldrig när de försvinner, de är jag fått lära mig. Jag skulle ha varit mer tacksam mot mamma men nu efteråt är man efterklok. Men nu vet jag det och kan därför ge pappa den kärlek han är värd. Han är värd de bästa. Älskar dig pappa!!
You can do it
20:23:23 Dagens motion:
*35 minuters promenad*
*50 minuters simning*
(25 min med vattencykel och 25 med band)
*1 timmes promenad*
*50 minuters promenad*
Supernöjd. Kommit upp i 13108 steg enligt stekräknarn och då är inte första promenaden medräknad. Nu känns det i fötterna och min blåsa gillade inte detta. Första promenaden gick jag med pappa. Trevligt att kunna prata utan alla andra. Simmade gjorde jag med Josse. Skönt för ryggen. Sen gick jag en timme med Malin. Mycket trevligt. Massa prat och skratt. Sen nu gick jag själv. Rensade tankarna. Nu ska jag slänga i Navy Cis och bara sega mig.
*35 minuters promenad*
*50 minuters simning*
(25 min med vattencykel och 25 med band)
*1 timmes promenad*
*50 minuters promenad*
Supernöjd. Kommit upp i 13108 steg enligt stekräknarn och då är inte första promenaden medräknad. Nu känns det i fötterna och min blåsa gillade inte detta. Första promenaden gick jag med pappa. Trevligt att kunna prata utan alla andra. Simmade gjorde jag med Josse. Skönt för ryggen. Sen gick jag en timme med Malin. Mycket trevligt. Massa prat och skratt. Sen nu gick jag själv. Rensade tankarna. Nu ska jag slänga i Navy Cis och bara sega mig.
Kan jag, kan andra
15:07:48 
Dagen hitills har varit helt superbra. Vaknade med ett glatt humör. Varit ute och gått med pappa och sen simmat med Josse. Nu ska jag hjälpa en tjej som också haft problem med att gå ner i vikt. Gud va kul att kunna hjälpa. Allt de som Jessica lär mig ska jag sedan lära denna tjejen. Hon är villig testa matdagbok och jag-är-bra-boken så detta tror jag kommer funka skit bra. Det stärker mig att klara min vikt om jag samtidigt kan hjälpa andra. Jätte kul de finns de som vill ha min hjälp. Tur jag har Jessica som hjälper mig så jag lär ut rätt sen. :). Bra dag. Nu ska jag snart ut och gå med Malin :):)
Happyface today :D
11:13:57 Idag har jag vaknat på rätt sida. Så glad och lycklig idag. Jag och pappa stod och drog lakan sen busa jag med Easy och sen tog jag, pappa och hundarna en promenad. Trevligt. Pratade om allt möjligt. Easy var superduktig. Samma igår när Malins vovvde Oden var med så gick Easy hur bra som helst. Hon drog lite någon gång då och då men i övrigt gick hon jätte bra. Förut när vi gick så brukar hon få gå lite lös på vissa ställen så då gick hon med bra och är hur duktig som helst men de märktes hon ville gå jämte pappa med vid hans ben så en får hålla pappas tempo haha. Duktig som bara den är hon, till och från. Nu ska jag fixa ihop badkläderna för ska iväg och simma med Josse. Skönt. Inte kunnat då jag varit nytatuerad men nu så är den läkt så då går de ju igen :):).
Sen ska jag träffa Malin igen för en promenad. Trevligt. Massa prat blir det då. Malin förstår alltid och det känns himla bra. Sen säger hon rakt ut vad hon tycker och tänkr vilken med är väldigt uppskattande. :)
<3
Sen ska jag träffa Malin igen för en promenad. Trevligt. Massa prat blir det då. Malin förstår alltid och det känns himla bra. Sen säger hon rakt ut vad hon tycker och tänkr vilken med är väldigt uppskattande. :)
<3
Nöjd~*~
22:33:23 Dagens motion:
~*~1 timme och 15 minuters promenad~*~
~*~35 minuters promenad~*~
~*~45 minuters promenad~*~
Nöjd!! Nådde mer än mitt mål idag vilken känns underbart!! Gick med hundarna och Angelica på morgonen. Sen den mittersta följde Vera med på och sen hängde Malin och Oden med på den sista. Easy och Oden kom gör bra överens som vanligt och hade jätte kul. Mycket trevlig promenad. Saknat fisfia!
Nu ligger jag nyduschad i min nybäddade säng. Underbart. Dammsugit och skurat nedervåningen idag, inklusive mitt rum så nu får en åter igen se va länge de kan få hålla sig rent. Blev lagom sur när jag städat köket och sen kommer ena ungen hem o inte ens kan plocka in i diskmaskinen eller skölja av utan bara ställer det där och drar. Lagom tacksamt lixom. Blir så arg. Men men... Ska försöka vara aktiv hela dagen imorn med. Har dock fått en blåsa under foten så får se va de går. Ont ont ont. NU ska jag kolla Navy innan jag ska sova :):)
~*~1 timme och 15 minuters promenad~*~
~*~35 minuters promenad~*~
~*~45 minuters promenad~*~
Nöjd!! Nådde mer än mitt mål idag vilken känns underbart!! Gick med hundarna och Angelica på morgonen. Sen den mittersta följde Vera med på och sen hängde Malin och Oden med på den sista. Easy och Oden kom gör bra överens som vanligt och hade jätte kul. Mycket trevlig promenad. Saknat fisfia!
Nu ligger jag nyduschad i min nybäddade säng. Underbart. Dammsugit och skurat nedervåningen idag, inklusive mitt rum så nu får en åter igen se va länge de kan få hålla sig rent. Blev lagom sur när jag städat köket och sen kommer ena ungen hem o inte ens kan plocka in i diskmaskinen eller skölja av utan bara ställer det där och drar. Lagom tacksamt lixom. Blir så arg. Men men... Ska försöka vara aktiv hela dagen imorn med. Har dock fått en blåsa under foten så får se va de går. Ont ont ont. NU ska jag kolla Navy innan jag ska sova :):)
Tankdläkaren
17:22:27 Det var en man som gick till tandläkaren för en genomgående undersökning. Han lägger sig i stolen och på tandläkarens önskemål gapar han stort.
"Nu ska vi se." sa tandläkaren. "Du har flickvän förstår jag?"
"Ja", försöker mannen gurgla fram samtidigt som han undrar hur han kan veta det. Han har ingen ring på fingret eller liknande.
"Ni är nykära va?" frågar tandläkaren.
"Ja" gurglar mannen och börjar bli lite orolig.
"Ni hade sex igår va?" frågar tandläkaren.
"Ja" försöker mannen oroligt få fram. Han börjar känna sig lite illa till mods och börjar svettas lite.
-"Ni körde 69:an igår ser jag." säger tandläkaren.
Mannen blir nu förbannad och sätter sig rakt upp i tandläkarstolen och sliter bort slangarna.
-"Hur kan du se det???" frågar mannen ilsket. "Har jag könshår mellan tänderna eller???"
-"Nej," svarar tandläkaren, "men du har bajs i näsan..."
"Nu ska vi se." sa tandläkaren. "Du har flickvän förstår jag?"
"Ja", försöker mannen gurgla fram samtidigt som han undrar hur han kan veta det. Han har ingen ring på fingret eller liknande.
"Ni är nykära va?" frågar tandläkaren.
"Ja" gurglar mannen och börjar bli lite orolig.
"Ni hade sex igår va?" frågar tandläkaren.
"Ja" försöker mannen oroligt få fram. Han börjar känna sig lite illa till mods och börjar svettas lite.
-"Ni körde 69:an igår ser jag." säger tandläkaren.
Mannen blir nu förbannad och sätter sig rakt upp i tandläkarstolen och sliter bort slangarna.
-"Hur kan du se det???" frågar mannen ilsket. "Har jag könshår mellan tänderna eller???"
-"Nej," svarar tandläkaren, "men du har bajs i näsan..."
Lille Per
17:18:50 Lille Per går sitt första år i lågstadiet och har en ruggigt snygg syster som går i 9:an. En dag skulle Per ta sig en dusch och syrran kom ut ur duschen med handduken omsvept runt sig.
-Syrran. Du kan väl ta av dig handduken.
-Nämen Per! Vad är det du säger. Du har väl sett mig naken förut?
-Snälla Snälla Snälla... Efter mycket tjat
- Okey då.
Syrran tog av sig handduken och visade upp sig i hela sin härlighet. Per såg först mycket nervös ut, men drog efter ett tag en lättnadens suck och sa:
-Pfiuuhhh. Roger i min klass sa till mig att du hade fått kuk i helgen!
-Syrran. Du kan väl ta av dig handduken.
-Nämen Per! Vad är det du säger. Du har väl sett mig naken förut?
-Snälla Snälla Snälla... Efter mycket tjat
- Okey då.
Syrran tog av sig handduken och visade upp sig i hela sin härlighet. Per såg först mycket nervös ut, men drog efter ett tag en lättnadens suck och sa:
-Pfiuuhhh. Roger i min klass sa till mig att du hade fått kuk i helgen!
Regning, trist dag
10:57:34 Jädra skönt jag fick min tele igår, eller jag fick en helt ny. Hoppas denna håller nu då. Trevlig dag igår. Va med syster hela dagen. Kollade skräck och sen "Lite sällskap". Va även till Pålsan en sväng så hon fick klippa där som de nästan är rakat.
Nu ska jag snart ut på en promenad. Känner verkligen inte för det för de regnar ute men lika bra att få de gjort. Ska bara smälta frukosten lite till. Får se vad som händer idag. Blir nog rätt lugnt. Kolla på Navy Cis och bara slappa. (Y).
Väntar på svar från skolan om man kommit in eller inte. Hoppas hoppas!! Denna gången ska jag göra det jag vill. Ska plugga, skiter i va alla andra tycker om det. Tänker bli det jag vill bli. Sen de som inte kan glädjas för de kan dra....
Ska passa Andreas ikväll med. Sen är timmarna fulla denna månaden med. Gött gött.. Håller på och letar extrajobb/deltidsjobb men de finns ju ingenting. Fruktansvärt jobbigt. Men får hjälp av min jobbcoach så förhoppningsvis kan de hjälpa mig. Men ska få tummen ur och skriva ut några CV och lämna på lite olika ställen. Sen får vi se vart de leder. Nu ska jag kika vidare och sen gå ut och gå..!
Nu ska jag snart ut på en promenad. Känner verkligen inte för det för de regnar ute men lika bra att få de gjort. Ska bara smälta frukosten lite till. Får se vad som händer idag. Blir nog rätt lugnt. Kolla på Navy Cis och bara slappa. (Y).
Väntar på svar från skolan om man kommit in eller inte. Hoppas hoppas!! Denna gången ska jag göra det jag vill. Ska plugga, skiter i va alla andra tycker om det. Tänker bli det jag vill bli. Sen de som inte kan glädjas för de kan dra....
Ska passa Andreas ikväll med. Sen är timmarna fulla denna månaden med. Gött gött.. Håller på och letar extrajobb/deltidsjobb men de finns ju ingenting. Fruktansvärt jobbigt. Men får hjälp av min jobbcoach så förhoppningsvis kan de hjälpa mig. Men ska få tummen ur och skriva ut några CV och lämna på lite olika ställen. Sen får vi se vart de leder. Nu ska jag kika vidare och sen gå ut och gå..!
Keep on walking
18:04:14 
Kommit nu efter yttligare en promenad :). Himla skönt och nu har man kommit upp i dagens mål, 2 timmar :)
Dagens motion:
*1 timmes promenad
*20 minuters promenad
*45 minuters promenad
Ska snart åka till Paula så hon kan klippa mitt hår på sidan igen, sen tillbaka till Josse och se skräck och sen senare kolla på "Lita Sällskap". Nöjd med dagen och imorgon kommer en ny dag som jag hoppas blir ännu bättre :):).
Beställde lite mer filmer med förut så de hoppas jag kommer snart. CDON är suveränt, billig och bra. Ska även skriva menyn sen för veckan. om de nu blir handlat... Sen se om man hittar teman till mobilen som är gratis, någon som vet någon bra sida?? Nej nu ska jag kila.
//
Jannica
[v]
Morgonpromenad i höstvädret
11:28:51 Nyss kommit in efter en timmes promenad. Gick till Josse så nu sitter jag här :). Får se va de blir sen. Ska med henne ner till stan en sväng och sen ska vi väl se Lite Sällskap. Helgen har varit underbar. Jätte bra!! Målat min byrå svart och så har Josse målat dit blommor, bilder kommer. Testat ny mat som blev helt awesome. Vart hos farmor och farfar på söndagsmiddag som jag lagade, de va uppskattat. Grym helg. Hoppas vi på snart igen... Ska börja simma igen nu denna veckan för nu är tatueringen nästan helt läkt, dock kommer jag få fylla i den ganska mycket men men sånt som händer. Uppdaterar mer sen när jag har mer tid!
//
Jannica
[v] Saknar dig...
16:02:27 
Malin, jag saknar dig!!
Tack för allt stöd vännen, uppskattas verkligen.
Snart får vi ut och gå och snacka skit.
Saknar dig min vän!
Du är en av de bästa!
[v]
Älskar min snoosis.
15:52:07 
Min bebis är den finaste av dom alla. Gillar henne så himla mycket. Lite konstigt man verkligen kan fästa sig så vid ett djur. Easy du är helt enkelt bäst. Just nu är du dock inte så mysig, fiser som luktar skunk. Men så ska de va, redig tös som både rapar och fiser. Här skäms man inte. De gillar vi. Väcker mig varje morgon. Piper lite, då vill hon att jag ska flytta på mig så att hon ska få plats. Sötisen det :):).
Åter till verkligheten. Ska slipa min byrå idag och måla den, sen ska Josse måla blommor på den. Kommer bli hur bra som helst. Dock helvetes svårt att slipa den. Förhoppningsvis får jag hjälp med det senare. Städat toaletten med, riktigt grundligt så fan tar den som stökar ner. Fortsätta städa ska jag göra snart. Men de gör jag senare när endast jag och pappa är hemma, då vet man att de får vara rent iallafall. Haha.. Sen blir det film med syster här hos mig ikväll. Och imorn blir de min syndardag, längtar. Ska till Kila och sen bort på kvällen. Pappa ska ha pokerkväll med en kompis och jag föredrar att inte vara hemma då. Så ska till T-R :). nej nu får jag börja röjja lite.
Jag-är-bra-boken, testa det :)
16:36:39 
Jag gjorde min recept pärm lite roligare med två mappar. En till frukost och en till desserter. Kul grej. Sen skriver jag i Jag-Är-Bra-Boken. Många är skeptiska till det. Jag dömer er inte för det var jag med i början men jag tycker det går framåt. Funkar skit bra. Vill ni veta hur de går till så släng in en kommentar!!Man får tänka efter ordentligt ibland. Jag tycker det var svårt i början.. Och nej jag har inte ritat själv utan hållt pappret över datan och googlat de biler jag ville ha. ;).
Nu väntar jag på att Tom-Rune ska ringa, då blir det en promenad. Skönt! Sen ska jag glo på Navy och äta kvällsmat innan den sista kvällspromenaden vid 20.00 :). Ska ligga på spikmattan ikväll med. Underbart! de borde ni testa. Jag som har ryggproblem tycker den är väldigt effektiv. :)
Hur mycket röker du? 100%
13:42:55 Promenad med syster och hundarna i 45 minuter. Nu ska vi snart ner till stan. Jag ska köpa spargris och en ram sen köpa bönor till soppan imorn. De bönorna som fanns va i tomatsås och de går inte... Se om det finns sojamjöl med och sesamfrön så jag kan baka lite bröd. Testade med psylliumfrön men det gick inte. Men då vet man ju det nu.
HAHA förut skrattade jag riktigt ordentligt. Krampade sig i magen och tårarna bara sprutade. Jag dansa med Easy till Beyonce Singel Ladies och Josse lyfte rumpan på henne då släppte hon sig. Hahaha. Hennes min och fy satan va roligt det var. :D Nu fes hon igen. En brakare. Undrar va de är med hennes mage. Hållt på så i flera dagar. HAHAHA. Men det är kul.
Bra dag! Yesyesyes!!
HAHA förut skrattade jag riktigt ordentligt. Krampade sig i magen och tårarna bara sprutade. Jag dansa med Easy till Beyonce Singel Ladies och Josse lyfte rumpan på henne då släppte hon sig. Hahaha. Hennes min och fy satan va roligt det var. :D Nu fes hon igen. En brakare. Undrar va de är med hennes mage. Hållt på så i flera dagar. HAHAHA. Men det är kul.
Bra dag! Yesyesyes!!
Så jävla HAPPYFACE!!!!!
09:43:32 Vägning/mätning var de som gällde imorse. Jag är så himla glad. Nu ska jag kämpa ännu mer. När det går åt rätt håll blir jag bara så himla glad!!!!!
Vikt:
- 3.4 kg
Mått:
Midjan: - 5 cm
Lår: - 2 cm
Höft/Rumpa: - 3 cm
Överarm: - 1 cm
Mest glad över vikten och midjan!! Blev helt paff imorse nr jag vägde mig. Testade flera gånger men de va sant. :D:D:D:D
Vikt:
- 3.4 kg
Mått:
Midjan: - 5 cm
Lår: - 2 cm
Höft/Rumpa: - 3 cm
Överarm: - 1 cm
Mest glad över vikten och midjan!! Blev helt paff imorse nr jag vägde mig. Testade flera gånger men de va sant. :D:D:D:D
Bara älskar´t!!
17:15:16 
Hur fint är det inte med höst?
Underbara väder.
Så himla fint när alla löven byter färg och vägarna är fyllda.
Så underbart när det är lite svalare men ändå varmt i solen.
Kom precis in efter 1 timmes promenad. Underbart i det fina vädret. Är det jobbigt att gå så kan en bara känna efter och kolla runt i kring sig för attans va mysigt med höst! Införskaffat mig vindruvor och ramlösa nu med. Ska ha de nu ikväll under barnpassningen. Kolla på Navy Cis och ta de lugnt med innan man är redo för nästa timmes promenad. (MINST 2 TIMMAR OM DAGEN). Ska försöka fortsätta städa med. Började lite smått igår. Ska rensa och slänga mina ballerina skor de kommer aldrig komma till användning ändå, tar bara en massa plats.
Nej back to work!!
Underbara sol
15:15:15 Så sjukt underbart väder ute. Ångest jag inte varit ute mer men jag körde åt Angelica till Edsvalla förut. Grattis på 18 års dagen vännen!! Och de tog sin tid då en nästan krockade, eller rättare sagt körde in i räcket på stora vägen när jag väjde för ambulans. Där rök däcken ordentligt. Och vikken bromsspår. LÄSKIGT!! Men får en panik så får en. Sen åkte jag hem och tvättade. Lagat mat med. Ska snart ut och gå den första promenaden. Ska gå och gå sen hämtar TomTom mig när han slutat jobbet. Då ska jag hem och passa Andreas och sen senare ikväll en promenad igen. Vägning och mätning imorn, nervöst men ser frame mot de. Dock kanske jag ser fram emot de för mycket för skulle bli grymt sur om inget har hänt. Men de spörs imorn..
Fick en LCHF-bok av Jessica i present. (Y) Jag kör ju en liknande variant. Jag gör som Jessica tycker nu i början och tar åt mig alla råd som går. Sen om ett tag kankse man kan klippa navelsträngen och klara allt själv men inte än för då kommer jag falla tillbaka. Hur som helst så var boken bra. Inte sådär jätte mycket kött och sånt men de va mycket tillbehör och sen andra grejer så man blev inspererad. Redan skrivit ny matltsa ;). Även googlat lite egna recept på nätet som pappa ska få skriva ut. Har en pärm där jag sätter alla recept jag testat och gillat. Den börjar ta sig nu. Sen har jag en motivationstavla. Funkar skit bra! Vilket jag inte trodde först. Men denna gången provar jag allt som tros vara bra. Öppen för det mesta. Ska klara det, med eller utan andras hjälp.
Superglad att pappa är så peppande och stöttar mig.
Det hjälper verkligen.
Tack pappa.
Du är bäst!!
Fick en LCHF-bok av Jessica i present. (Y) Jag kör ju en liknande variant. Jag gör som Jessica tycker nu i början och tar åt mig alla råd som går. Sen om ett tag kankse man kan klippa navelsträngen och klara allt själv men inte än för då kommer jag falla tillbaka. Hur som helst så var boken bra. Inte sådär jätte mycket kött och sånt men de va mycket tillbehör och sen andra grejer så man blev inspererad. Redan skrivit ny matltsa ;). Även googlat lite egna recept på nätet som pappa ska få skriva ut. Har en pärm där jag sätter alla recept jag testat och gillat. Den börjar ta sig nu. Sen har jag en motivationstavla. Funkar skit bra! Vilket jag inte trodde först. Men denna gången provar jag allt som tros vara bra. Öppen för det mesta. Ska klara det, med eller utan andras hjälp.
Superglad att pappa är så peppande och stöttar mig.
Det hjälper verkligen.
Tack pappa.
Du är bäst!!
Höstmys
12:23:13 
Jag tycker det är mysigt när hösten träder in.
Alla fina träd bli oranga, röda och gula.
Kallt börjar det dock bli.
Härligt när solen lyser och det ändå är lite frost.
Underbara höst!
Idag har jag inte gjort mycket.
Gick upp 07.30 för att gå till AF senare men ringde och de sa han var sjuk. Men tydligen var han där ändå. Men ska ringa och se hur de blir nu. Sen tog jag en promenad. Själv. Underbart att få rensa tankarna. Sen när jag kom hem var jag med pappa i trädgården. Håller på med maten nu, gott. Sen blir de nog en promenad igen i de fina vädret. Sen får jag se va de blir. Städa och så hade vart behövligt.
Löve it!
09:21:58 
Älskar den!!!!!
Täckte över en gammal.
Den gamla syns lite igenom på rosen längst ner men de gör inget.
SUPERNÖJD!!!
Idag är det ingen vanlig dag, idag är det min födelsedag (Y)
09:55:59 
Grattis till mig själv som blir 19 år idag!
Gröt
09:26:39 
GRÖT
Portioner: 1
Ingredienser:
½ dl havregryn
½ dl kuskakli
Lite psylliumfrön
2 dl vatten
Ett äpple
Kanel
Gör såhär:
Skala äpplet. Skär i önskad storlek och lägg i en påse med lite kanel och skaka runt. Häll i alla ingredienserna i en gryta. Låt koka ihop. Tar knappt 3 minuter.
Kuskakli finns att köpa billigt på ICA. 6:- eller något. Psylliumfrön finns med på ICA för ungeför 35:- Det behövs inte ha med i gröten. Konsistensen blir "kletig" av det. Jag har det bara någon dag i veckan annars kör jag på med det andra bara.
Korvsoppa
09:22:10 
KORVSOPPA
Ingredienser:
Portioner:2
500 g eldorados passerade tomater
400 g falukorv med lågt kolhydratinnehåll
1 dl grädde
Citronsaft
Basilika
Citronpeppar
Curry
Cayennepeppar
Örtsalt
Gör såhär:
Blanda alla ingredienserna uppifrån och ner. Alltså så ska korven bara värmas i soppan. Sen är det klart.
Mina åsikter om soppan:
Jag hade i vitlök, gul lök och svartpeppar med. Lite chilipulver och paprikakrydda med tror jag. Hur gott som helst. Gillar när det äör starkt. Jag stekte även korven innan då jag inte gillar äta det om det inte är lite "yta" på den.
Lycka till!
[v] Jannica
Fortsätt kämpa, du klarar det!
23:21:43 
Idag åt man korvsoppa. Skit gott.
Den vart stark men jätte god.
Pappa gillade den till och med, trots den var stark.
Recept på den kommer imorn.
Dagens motion:
40 minuters promenad
1 timmes promenad
1 timmes promenad
Hade hundarna med varje gång (Y)
Nöjd!!
Mitt mål är att gå ungefär 2 timmar om dagen.
Läst en del i Mia´s bok med. Känns bra. Gjort en del övningar med. Jessica´s övningar är superbra. Roligt med att få pyssla och så. Jag tycker flera ska läsa MIA TÖRNBLOM - SJÄLVKÄNSLA NU. Man lär sig massa utav den boken. Nu har man betydligt lättare för att läsa av folk. Sen vaknar man upp lite.
Känns himla bra. Allt just nu. Glad jag kämpar på som aldrig förr. 2-3 promenader om dagen plus att jag försöker simma 3ggr/veckan. Aldrig hållt igång såhär länge. Mycket beror nog på att maten är betydligt godare än innan och man kan äta och samtidigt veta att man tappar de kilon som inte ska vara där. Pappa hade med gått ner 1 kg. Underbart ju. Då vet en ju verkligen att det funkar. Sen behöver ju inte han gå ner lika mycket som mig men det känns nog bra för han ändå. Jag ser verkligen fram emot och väga mig på onsdag. Det är bra jag bara väger mig varannan vecka för annars blir det där att man vill väga sig hela tiden och blir frustrerad om man inte gått ner.
Himla glad att Jessica hjälper mig med detta. Och för allt stöd.
Mest tack till:
Jessica
Pappa
Josse
Tom-Rune
Malin
Paula
Jonte
Stöttning betyder massa. Jag klarar det, det vet jag MEN är man nere en dag och verkligen vill ge upp så vet jag att jag har de som stöttar mig. Tack [v]
Nu ska jag försöka sova för imorn ska jag upp rätt tidigt och ta en promenad, sen till AF och sen simma. Blir nog vindruvor imorn som godis plus en lång kvällspromenad eller två.
"Skrik då, skrik då, skrik som en gris"
13:05:19 Käkat korvsoppa. Mmm.... Gott. Mättande och krämig. Helt klart tummen upp för det receptet. Även vart ute på promenad men Josse och hundarna. Jobbig luft men det var skönt ändå. Ska ta en till om ett tag :). Ska smälta maten bara. Sen får jag se va de blir. Pappa hade sagt jag skulle passa Andreas men tydligen verkar de inte som de, lagomt störande kommer fram så sent.... Ser fram emot lördag. Fyller år men de ser ja inte fram emot utan ser fram emot min tatuering :D:D:D. AWESOME kommer de bli. Sen får alla säga va de vill. Ska fylla min kropp. Mitt val och min kropp.
Imorn blire AF och sen simning. Skönt (Y). Vattencykeln är verkligen gör bra. Den kommer jag använda flitigt. Imorn har vi nog mer tid på oss så jag hinner med simbandet med. :). Ger mycket mer resultat :). 25 m vattencykeln var som att simma vanligt bröstsim 200 meter. 20 minuter med simbandet var som att jogga vanligt i 30 minuter. (skrivit det innan?). Känns bra :). Trevlig personal med.. :)
Some day i will be that girl
And you will find me in the shadows
I won´t be alone
Imorn blire AF och sen simning. Skönt (Y). Vattencykeln är verkligen gör bra. Den kommer jag använda flitigt. Imorn har vi nog mer tid på oss så jag hinner med simbandet med. :). Ger mycket mer resultat :). 25 m vattencykeln var som att simma vanligt bröstsim 200 meter. 20 minuter med simbandet var som att jogga vanligt i 30 minuter. (skrivit det innan?). Känns bra :). Trevlig personal med.. :)
Some day i will be that girl
And you will find me in the shadows
I won´t be alone
Wok a la Jannica
18:48:06 
Wok A la Jannica:
Portioner: 1
Ingredienser:
10 cm zuccini
2 små tomater
½ gul lök
En bit paprika
2 pressade vitlök
2 stora champinjoner
3 skivor bacon
½ dl grädde
½ dl riven ost
Kryddor
Gör såhär:
Stek bacon som du vill ha det ( jag vill ha knaprigt) låt det sedan vila på lite papper medan du steker de andra ingredienserna. Stek tills zuccinin är mjuk, häll då i baconet. Häll sedan på grädden (jag hade i kryddorna i den) och osten. Låt koka ihop. Blev jätte gott. Och för de som är vegetarianer kan ju skippa baconet bara. Funkar det med. Kryddor får man ta efter vad man gillar själv.
Hel kyckling i ugen
18:43:55 
Hel kyckling i ugn!!
Man kan göra denna på så många olika saker men jag skriver hur jag gjorde den.
Ingredienser till "fyllningen:
1 ½ gul lök
2 tomater
2 vitlök
Persilja
Timjan
Kryddor
Olivolja
Gör såhär:
Skär löken och tomaterna. Dela vilöken och blanda ihop alla ingredienser. Rör ner lite olja och tillsätt kryddor. Lägg i allt i den öppna kycklingen.
Ingredienser till "såsen från plåten":
1 morot
2 tomater
1 ½ gul lök
Persilja
Kryddor
Grädde
Smör
Olivolja
Det tog ca e timme i ugnen. Jag åt den med coleslawen från igår. (Coleslaw är oftast godare när den stått ett dygn.) Hur gott som helst. Kycklingen blev perfekt för att vara första gången jag gör det. Pappa var med i slutet och sa när vi kunde ta ut den men annars så gjorde jag allt själv. Josse var med som moraliskt stöd!
Stor i orden men liten på jorden
17:42:15 Duschat Easy. Så duktig är hon :). Nu ligger hon i min säng o sover. Snuttis. Hon ska följa med sen på kvällspromenaden :). Jag ska strax göra en hemmagjord wok. Spännande :). Får se va de blir sen. Lugnt tror jag. Äta vindruvor och se på tv. Njuta av kvällen!
Jag reser mig efter varje fall
16:01:35 
Varit och simmat med syster. Idag blev det bara en halvtimme då pappa skulle ha bilen. Men jag använder mig av aquabiken och de sa att 25 meter med den var som att simma 200 vanlig bröstsim så den är ju betydligt mer effektiv. Himla skönt att simma och det är något jag kommer fortsätta med oxå.
Inte gjort så mycket idag. Tvättat sen lagat mat som blev supergod. receptet kommer senare. Hel kyckling i ugn. Smarrigt. 1 timmes promenad med hundarna innan lunch med. När jag gick förbi höglunda så var de massa barn som ville klappa och det slutade med att Fanny låg på ryggen och blev kliad på mage och Easy slicka dom i ansiktet. Så söt :).
Ska greja lite här och sen blir det en långpromenad efter att ha passat Andreas ikväll. Ska kolla runt lite om vilka böcker det är jag ska ha under pluggande (om jag kommer in) och sen kika runt mer på lägenheter.
Josse har talat!
12:33:45 
Jag bad Josefine att nämna mig med ett ord så jag kunde googla upp en bild. Hon sa ordet viljestark och då kom bilden på åsnan i Shrek upp.
Här är vad Josefine om detta:
Åsnan är viljestark precis som Jannica som har gett sig fan på att gå ner i vikt, men även har slutat röka.
Åsnan är korkad precis som Jannica kan vara. ( lite lagom korkad är en bra benämning på Jannica) ;)
Jannica kan precis som åsnan vara irriterande när hon ger sig fan på det,( hon tycker oftast själv att hon är rolig då) ^^
Jannica är inte direkt känd för att vara den mest klyftiga person men ibland har hon sina ljusa stunder där hon är smartare än alla andra :P
Jannicas hela namn är : Jannica Humörsvängningar Enneby ;)
Men det är inte bara negativt för hon brukar komma på sig själv efter en stund
Over and out!
Här är vad Josefine om detta:
Åsnan är viljestark precis som Jannica som har gett sig fan på att gå ner i vikt, men även har slutat röka.
Åsnan är korkad precis som Jannica kan vara. ( lite lagom korkad är en bra benämning på Jannica) ;)
Jannica kan precis som åsnan vara irriterande när hon ger sig fan på det,( hon tycker oftast själv att hon är rolig då) ^^
Jannica är inte direkt känd för att vara den mest klyftiga person men ibland har hon sina ljusa stunder där hon är smartare än alla andra :P
Jannicas hela namn är : Jannica Humörsvängningar Enneby ;)
Men det är inte bara negativt för hon brukar komma på sig själv efter en stund
Over and out!
Hemmagjord ansisktmask
22:18:25 Gjorde en hemmagjord ansisktmask som var superbra. Blev jätte len.
Jannica´s kaffescrub:
Ingredienser:
Till fyra personer ca.
½ dl kaffe, finmalen
1 tsk citronsaft
2 tsk olivolja
½ dl yoghurt (naturell)
½ dl havregryn
Gör såhär:
Blanda alla ingredienserna. Ställ i kylen i ca 30 minuter så den blir lite fastare.
Användning:
Tvätta ansiktet noga. Badda torrt. Massera in ett tunt lager av ansiskmasken. (Tar du för mycket klumpar det sig och ramlar av).Låt verka i ca 30 minuter. Tvätta bort med hjälp av ljummet vatten, skölj sedan med lite kallt och avsluta med en valfri salva.
Egna åsikter:
Funkade gör bra. Jätte len. Att ha de samtidigt som man ligger på spimattan var riktigt avslappnande. Gillar ni den så kommentera så fixar jag fler ansiskmasker.
Jannica´s kaffescrub:
Ingredienser:
Till fyra personer ca.
½ dl kaffe, finmalen
1 tsk citronsaft
2 tsk olivolja
½ dl yoghurt (naturell)
½ dl havregryn
Gör såhär:
Blanda alla ingredienserna. Ställ i kylen i ca 30 minuter så den blir lite fastare.
Användning:
Tvätta ansiktet noga. Badda torrt. Massera in ett tunt lager av ansiskmasken. (Tar du för mycket klumpar det sig och ramlar av).Låt verka i ca 30 minuter. Tvätta bort med hjälp av ljummet vatten, skölj sedan med lite kallt och avsluta med en valfri salva.
Egna åsikter:
Funkade gör bra. Jätte len. Att ha de samtidigt som man ligger på spimattan var riktigt avslappnande. Gillar ni den så kommentera så fixar jag fler ansiskmasker.
Kyckling och coleslaw
22:12:49 
KYCKLING OCH COLESLAW
Coleslaw:
Kål
Morot
Creme freshe
Majonäs
Kryddor
Man kan göra coleslaw på så många olika sätt. Idag gjorde jag med kål,morot och äpple. Valfria kryddor. Gott att ha i lök med. Creme freshe och majonäs kan man ta på känn. Tills det blir lagom kletigt och som man vill ha det. Ungefär lika delar. Jag själv tar mindre majonös då jag inte gillar för stark smak av det. Coleslaw kan serveras till massa. Väldigt gott att ha till grillat kött.
Kycklingen:
Stekte vanligt salladskyckling. Kryddade med olika kryddor. Man får ta efter smak.
MUMS!
Köttgryta med blomkålsmos
13:23:17 Köttgryta
Portioner: 2
Ingredienser:
1 kg högrev av nöt
2 st gula lökar
1.5 dl rött vin
1.5 msk SMÖR
2 msk olivolja
Gör såhär:
Stek och bryn köttet och lägg i en stor gryta. Stek löken och tillsätt vinet, rör om tills du får en fin buljong. Häll det här i grytan med köttet.
Sedan har man i lite som man vill av följande ingredienser.
1/2 vitkålshuvud
3 morötter
3 salladslökar
1 msk smör
1 msk olivolja
2 dl vatten
Min egna åsikt:
Jag var inte förtjust i det. Hade grädde istället för allt vin och ändrade lite. Eller pappa som expreminterade. Hade nog blivit gott om man haft ett annat kött. Jag åt det med blomkåls mos ( se det receptet några inlägg nedanför) och de moset var inte gott att värma på.
Hoppas ni får det att smaka.
Lycka till!!
Portioner: 2
Ingredienser:
1 kg högrev av nöt
2 st gula lökar
1.5 dl rött vin
1.5 msk SMÖR
2 msk olivolja
Gör såhär:
Stek och bryn köttet och lägg i en stor gryta. Stek löken och tillsätt vinet, rör om tills du får en fin buljong. Häll det här i grytan med köttet.
Sedan har man i lite som man vill av följande ingredienser.
1/2 vitkålshuvud
3 morötter
3 salladslökar
1 msk smör
1 msk olivolja
2 dl vatten
Min egna åsikt:
Jag var inte förtjust i det. Hade grädde istället för allt vin och ändrade lite. Eller pappa som expreminterade. Hade nog blivit gott om man haft ett annat kött. Jag åt det med blomkåls mos ( se det receptet några inlägg nedanför) och de moset var inte gott att värma på.
Hoppas ni får det att smaka.
Lycka till!!
ooooh liife, is biiiggger... bigger then you... mhmm..
12:18:18 Härligt väder idag. vart ute med hundarna på en promenad. Gött att komma ut. Sen skalat äpplen och fryst ner så en har innan äpplena blir förstörda. Ringt SÄBO och grejer med. Hoppas jag hittar något. Just nu fanns det inget. Skickade in mina betyg igår med. Spännande. Hoppas jag kommer in. Vill detta!
Träningsvärk delux idag med. Gött. Ska antagligen träffa Pålsan sen med. Kika på hennes nya lägenhet. Sanna ville visa sin lägenhet med men får se sen vad som hinns med. Saknar Sanna [v].
Thats me in the corner....
Träningsvärk delux idag med. Gött. Ska antagligen träffa Pålsan sen med. Kika på hennes nya lägenhet. Sanna ville visa sin lägenhet med men får se sen vad som hinns med. Saknar Sanna [v].
Thats me in the corner....
:-:Jag ska bara stå där och se på:-:
12:15:14 Du kommer bara stå där och se på när jag faller.
Se på när jag slår i marken.
Hur jag faller.
En människa utan medkänsla.
Ja det är sådan du är.
Jag faller.
Sakta men ändå snabbt.
Jag försöker dämpa mitt fall.
Jag faller.
Du ser på.
Jag ser hur du ler när jag tar i marken.
Men sen.
Ja då ska jag se på.
Jag ska se dig falla.
För det vet jag att du kommer.
Och skillnaden mellan oss är att jag reser mig upp igen....
Se på när jag slår i marken.
Hur jag faller.
En människa utan medkänsla.
Ja det är sådan du är.
Jag faller.
Sakta men ändå snabbt.
Jag försöker dämpa mitt fall.
Jag faller.
Du ser på.
Jag ser hur du ler när jag tar i marken.
Men sen.
Ja då ska jag se på.
Jag ska se dig falla.
För det vet jag att du kommer.
Och skillnaden mellan oss är att jag reser mig upp igen....
Awesome
23:43:41 Idag har varit en bra dag. Trots illamåendet och skavsår så har jag simmat och gått två promenader. Väl på badhuset frågade jag lite om "banden" runt midjan. Han rekommenderade vattencykeln. Attans va jobbigt när man gjorde på rätt sätt. Har tränignsvärk som bara den. Älskart. Blev 25 minuter med den. Sen tog jag 25 minuter med "bandet" runt midjan. Nöjd med mig själv för det var inte lätt att cykla. Det kommer jag fortsätta med. Sen 1 timme och 5 minuters promenad. Ganska rask takt. Tog även en promenad senare på kvällen igen. Den promenaden var 35 minuter. Känns himla bra i kroppen. Rör mig varje dag och det är underbart. Guldstjärna till mig. Nu ska jag alldeles strax sova för är jätte trött.
Glöm inte skriva i GÄSTBOKEN till höger :).
Glöm inte skriva i GÄSTBOKEN till höger :).
Smoothie
17:56:06 Lägger upp ett recept på smoothie för er som vill ta del av det :)
Smoothie
Portioner: 1
Ingredienser:
1 dl grädde
1 dl yoghurt
Jordgubbar
Enkelt. Bara ta stavmixerna eller liknande och röra ihop allt. Vill man ha mer frukt eller andra bär är de gott med. Jag brukar ha blåbär ibland. Idag hade jag jordgubb och ett skalat äpple. Jätte gott. Banan är med supergott, dock undeviker jag det då det är mycket fruktsocker.
Smoothien kan man ta som frukost, mellanmål eller kvällsmat. Till frukosten kan man gärna ta något mer till så det blir mer mättande, samma gäller kvällsmaten :).
Smoothie
Portioner: 1
Ingredienser:
1 dl grädde
1 dl yoghurt
Jordgubbar
Enkelt. Bara ta stavmixerna eller liknande och röra ihop allt. Vill man ha mer frukt eller andra bär är de gott med. Jag brukar ha blåbär ibland. Idag hade jag jordgubb och ett skalat äpple. Jätte gott. Banan är med supergott, dock undeviker jag det då det är mycket fruktsocker.
Smoothien kan man ta som frukost, mellanmål eller kvällsmat. Till frukosten kan man gärna ta något mer till så det blir mer mättande, samma gäller kvällsmaten :).
Torskfilé med mumsigt täcke. Blomkålsmos.
17:04:26 Vad glad jag blev att de va någon som läste och ville se recept på maten :). Början från och med idag för då kommer det med bilder också.
Blomkålsmos:
Stod inte till hur många men det räcker till 4-5 peroner skulle jag tro.
Ingredienser:
Blomkål
Smör
Grädde
Salt
Peppar
Ev annan smaksättning, tex:
Vitlök
Oliver
Paprika
Chili
Sambal oelek
Gör såhär:
Koka blomkålen tills bitarna är mjuka. Häll av vattnet. Lägg i en rejäl klick smör( ska vara det riktiga smöret, ej vanligt maragin helst) och mixa med stavmixer. Krydda efter smak och blanda i grädde till önskad konsistens.
Min åsikt:
Jag gillade moset. Jätte gott. Jag hade i vitlök, chilipulver, grillkrydda, salt, chilipulver och sambal oelek. Men jag gillar starkt. Är bitarna riktigt mjuka så går de lika bra med en vanlig elvisp för det gick väldigt väldigt lätt med stavmixern!
Torskfilé med mumsigt täcke
Portioner: 4
Ingredienser:
800 g fryst torskfilé
200 g philadelphia vitlök/örter
2.5 dl creme freshe
15-20 cm purjolök
3 st tomater
1 burk (170g) skalade räkor
Salt, citronpeppar
Gör såhär:
Sätt ugnen på 250 grader.
Lägg den frysta torsken i en ugnsmord form. Krydda fisken. Ta ur innehållet ur tomaterna och tärna dem. Strimla purjolöken. Lägg grönsakerna över fisken. Rör ihop philadelphia osten med creme freshen. Täck fisken och grönsakerna med oströran. Ställ i ugnen ca 30 minuter. Lägg på räkorna och grädda ca 10 minuter till tills fisken är klar.
Min åsikt:
Jätte gott. Jag brukar inte gilla fisk men nu har jag börjat med det. Hur gott som helst. Jag hade gul lök istället för purjolök och lade löken och tomaterna unders istället. Hur gott som helst med räkorna på. Jag hade sådana jag skalade men det var lika bra det. Smakade hur bra som helst till moset. Tips: Snåla inte med oströran!
Bild till detta recept fanns i föregående inlägg.
Lycka till!
Blomkålsmos:
Stod inte till hur många men det räcker till 4-5 peroner skulle jag tro.
Ingredienser:
Blomkål
Smör
Grädde
Salt
Peppar
Ev annan smaksättning, tex:
Vitlök
Oliver
Paprika
Chili
Sambal oelek
Gör såhär:
Koka blomkålen tills bitarna är mjuka. Häll av vattnet. Lägg i en rejäl klick smör( ska vara det riktiga smöret, ej vanligt maragin helst) och mixa med stavmixer. Krydda efter smak och blanda i grädde till önskad konsistens.
Min åsikt:
Jag gillade moset. Jätte gott. Jag hade i vitlök, chilipulver, grillkrydda, salt, chilipulver och sambal oelek. Men jag gillar starkt. Är bitarna riktigt mjuka så går de lika bra med en vanlig elvisp för det gick väldigt väldigt lätt med stavmixern!
Torskfilé med mumsigt täcke
Portioner: 4
Ingredienser:
800 g fryst torskfilé
200 g philadelphia vitlök/örter
2.5 dl creme freshe
15-20 cm purjolök
3 st tomater
1 burk (170g) skalade räkor
Salt, citronpeppar
Gör såhär:
Sätt ugnen på 250 grader.
Lägg den frysta torsken i en ugnsmord form. Krydda fisken. Ta ur innehållet ur tomaterna och tärna dem. Strimla purjolöken. Lägg grönsakerna över fisken. Rör ihop philadelphia osten med creme freshen. Täck fisken och grönsakerna med oströran. Ställ i ugnen ca 30 minuter. Lägg på räkorna och grädda ca 10 minuter till tills fisken är klar.
Min åsikt:
Jätte gott. Jag brukar inte gilla fisk men nu har jag börjat med det. Hur gott som helst. Jag hade gul lök istället för purjolök och lade löken och tomaterna unders istället. Hur gott som helst med räkorna på. Jag hade sådana jag skalade men det var lika bra det. Smakade hur bra som helst till moset. Tips: Snåla inte med oströran!
Bild till detta recept fanns i föregående inlägg.
Lycka till!
Vill ni testa den mat jag äter för att gå ner i vikt? Det funkar! Rätt kost + motion gör att jag tappar kilon i lagom takt. dessutom är maten supergod!!
16:36:37 
Tänkte ladda upp bilder på den mat jag äter för att gå
ner i vikt ifall andra vill må lika bra som jag gör.
Idag åt jag torskfilé med mumsigt täcke. Serverades med blomkålsmos , tomat och saltgurka. Drack citronvatten till. Jag kryddar min mat väldigt mycket jämt. mycket vitlök använder jag. känner ni er manade att testa så skriv en kommentar här eller till min mejl jaannicaa_@hotmail.com så lägger jag in recepten här oxå :)
ner i vikt ifall andra vill må lika bra som jag gör.
Idag åt jag torskfilé med mumsigt täcke. Serverades med blomkålsmos , tomat och saltgurka. Drack citronvatten till. Jag kryddar min mat väldigt mycket jämt. mycket vitlök använder jag. känner ni er manade att testa så skriv en kommentar här eller till min mejl jaannicaa_@hotmail.com så lägger jag in recepten här oxå :)
Vilken fin hund, får man klappa matte?
09:02:50 
Min gosis är hemma nu!!!! [v]
Idag börjar jag den 5:e veckan med mitt "nya" liv. Funkar skit bra. Saknar inte ens kolhydraterna, det vill säga pasta och potatis. Ris saknar jag lite då och då men ska så småningom börja med ett nyttigare ris. För första gången gillar jag det nyttiga. Lärt mig äta broccoli till och med, det trodde jag ju aldrig, samma med fisk. Mums. Idag blir det torskfilé med mumsigt täcke och jag ska testa med blomkålsmos till. Awesome. De recepten som jag gillar sätter jag i en speciell pärm. Dock så ändrar jag alltid något i recepten. Massa krydda för starkt ska de va. Olika ostar än vad de knakse ska va och så vidare. Funkar skit bra och riktigt stolt över mig själv. Går 2-3 promenader om dagen. PÅ morgonen försöker jag gå minst 30-40 minuter och på kvällen har vi ökat så vi går ungefär en timme. Jätte skönt att man fått in de där så de blir en vana. Simmar gör jag också. Har börjat med det och ska försöka simma minst 2 gånger i veckan. Helst tre. Men beror helt på hur mycket man hinner om man har annat att göra och så men annars så försöker jag med måndag, onsdag och fredag.
Till arbetsförmedlingen går jag med två gånger i veckan. Får läxa och massa sådant. Idag gick jag dock inte då jag fortfarande känner mig hängig. Men han mejlade mig läxan tills på fredag så det var lugnt. Sen så går jag hos en jätte bra jobbcoach. Peppade mig till tusen att söka till det jag ville och nu va de gjort. Ska skicka mina betyg idag och sen får man se om man kommer in. Hoppas det. Ska plugga till våren isåfall. Förhoppningsvis blir det att flytta till eget då med. Så nu har man iallafall gjort något bra och kommit någon vart när man varit hos den nya jobbcoachen. Nu ska de få hjälpa mig att fixa en bild till mitt CV och sedan hitta ett extra/deltids jobb.
Kursen jag ska läsa är Pedagogik A. Handlar om hur mans ka hantera andra männsikor. Hjälpa dom ändra sin livssituation och få dom att må bra. Kan vara både barn och äldre. Handikappade som friska. Man inriktar sig inte just bara på barn som jag först ville utan även till äldre och det är ju bra det också, att ha det i grunden. Man får lära sig hur man ska göra när en person far illa. Det kan vara om ett barn inte har det bra i sin familj och man kanske skulle ringa socialen och sådana saker. Jag vet vad jag vill läsa om och kommer inrikta mig på det senare. Det är barn, handikappade men även "problem"barn. De som haft de svårt i sin familj och farit illa. Mått dåligt och då blivit "bråkstakar". Sådana barn skulle jag vilja hjälpa. Även handikappade, att lära sig hur man på bästa sätt kan hantera deras olika sjukdomar. Lära sig förstå hur de har det och inte bara bete sig som om de vore friska. För det är dom inte. I regel behöver de mer uppmärksamhet och de har rätt till de mesta som ett friskt barn har. Tycker jag. Kursen kommer bli händelserik och spännande hoppas jag. Hoppas verkligen jag kommer in. Kursen kommer ligga på 3 år tror jag det var och det är på distans. Läser först några månader och sen ska jag ringa studievägledaren igen och söka till ny kurs. Man får söka nya kurser hela tiden lixom. Detta kommer bli bram de känner jag på mig.
My life, my way!
23:52:15 Tankar
Snurrande tankar
Kan inte somna
Snurrande tankar
Kan inte somna
"En äkta vän är den som ser sorgen i dina ögon medan alla andra tror på ditt leende"
10:26:49 Precis ätit frukost nu. Ska snart ta och gå en promenad. Sån träningvärk i benen efter all gåing men det är bara bra. Ska nog tvätta bilen sen med bara TomTom har vaknat. Sov lite längre idag, halv tio. Gud va gött kan jag lova. Sov som en gris men självklart ringde pappa runt nio så en vakna men somnade allt om en sväng. La mig 23 igår med tror jag också. Sleten som fan. Nu får en passa på och njuta av att vara ensam. Så underbart. Tyst och inget gnäll på heela helgen. Rena semestern. Haha. Imorn blire AF igen. Sen ska jag även posta mina betyg till skolan :). Spännande. NU ska jag kika på hur studielån och sånt funkar så en får lite kläm om det. Tjaa :)
Lördagsmys!
16:26:13 Imorse träffade jag Jessica för en promenad, mycket trevligt. Avslutade med en kaffe här. Sen låg jag på spikmattan och tog de lugnt innan jag drog och simmade med syster. Efter det lagades det mat och mums vad gott det var. Nyttigt att äta hamburgare trodde man ju inte, funkar helt okej med sallad. NU ska jag snart gå ut och gå med Tom-Rune och efter det ska jag inhandla någonting gott att unna mig ikväll då det är lördag. Sen blir de film hos Tom-Rune och därefter ska vi avsluta kvällen med en promenad igen. Ja jag är redig!!! Känns sjukt underbart. Himla nöjd med mig själv. Tar tag i det nu. Går ca 3 promenader om dagen och kilona försviner sakta men säkert, samma med midjemått och de andra måtten, de minskar. Underbart! Känns jätte bra man fått kläm på det och verkligen försöker. Stöttning till hundra från pappa med. Känns förjävla bra. Sen från syskonen med för den delen. Och alla andra... nästan! Ser fram emot nästa vägning om en och en helv vecka.
:)
