Skottdagen, speciell dag för mig
11:46:46 För fyra år sen begravdes min mamma. Få skottdagen! Tänker på dig idag mamma!
Sitter och dricker kaffe och kollar på hem till gården. Ska städa lite sen och sådär. Försöka få ihop ett pass på crosstrainern eller en promenad. Får se vad jag hinner med.
Vad ska ni göra idag?
Sitter och dricker kaffe och kollar på hem till gården. Ska städa lite sen och sådär. Försöka få ihop ett pass på crosstrainern eller en promenad. Får se vad jag hinner med.
Vad ska ni göra idag?
Lalalalala....
18:14:47 Jag är fattig. Vann en klänning på tradera, och hoppas ändå jag vinner rockabilly klänningen!! Men kläder, smink och lampan behövde jag!! Blir ingen träning idag. Skulle träna på Angelicas pappas gym egentligen men nu är klockan så mycket och vi ska snart laga mat och sen se film. Så blir lite onyttigt idag ;). Får köra ett pass på crosstrainern imorgon eller sådär!
Nu ska jag färga ögonbrynen, sen blir det ansiskmask ikväll!
Nu ska jag färga ögonbrynen, sen blir det ansiskmask ikväll!
Solskeeeeeeen
14:07:54 ÄLSKAR VÄDRET!
Mitt smink är på väg. De från E.L.F och de från tradera, happyfajjs!!
Väntar på mejl från den med lampan. Hoppas jag får den i slutet av veckan.
Hade vela haft en annan i vardagsrummet för den jag har nu är..orange.. typ. Haha!!
Mitt smink är på väg. De från E.L.F och de från tradera, happyfajjs!!
Väntar på mejl från den med lampan. Hoppas jag får den i slutet av veckan.
Hade vela haft en annan i vardagsrummet för den jag har nu är..orange.. typ. Haha!!
Jag tävlar om presentkort
11:40:07 Jag tävlar om ett presentkort på 500:- hos
http://www.designandmakeup.se/ från http://www.whiteaway.se/.
Tisdag, solen lyser
11:34:17 Vill börja inlägget med att säga jag är stolt över mig själv. Jag rörde inte chokladkakan igår trots att jag kände mig depp och grejer. Stolt!
Idag lyser solen, +8 enligt datorn ute. Jag sitter med en kopp kaffe och ska strax titta på Hem till gården.
Köpt en lampa till sovrumet nu från tradera, på tiden jag får upp taklampor. Lagt bud på två andra. Hoppas jag bara vinner den ena. Sen la jag bud på en Rockabilly klänning, inte ens uppe i 100:- än så hoppas den håller sig billig för vill verkligen ha den!! Sen köpt lite oanvänt smink. Såg de va många produkter som var öppnade. VEM vill köpa en ögonskugga som redan är använd? Hade aldrig jag gjort..
Ikväll blir det träning. Inte alls pepp just nu, men får se hur det går under dagen.
Vad ska ni göra idag?
Har inga nya bilder..
Idag lyser solen, +8 enligt datorn ute. Jag sitter med en kopp kaffe och ska strax titta på Hem till gården.
Köpt en lampa till sovrumet nu från tradera, på tiden jag får upp taklampor. Lagt bud på två andra. Hoppas jag bara vinner den ena. Sen la jag bud på en Rockabilly klänning, inte ens uppe i 100:- än så hoppas den håller sig billig för vill verkligen ha den!! Sen köpt lite oanvänt smink. Såg de va många produkter som var öppnade. VEM vill köpa en ögonskugga som redan är använd? Hade aldrig jag gjort..
Ikväll blir det träning. Inte alls pepp just nu, men får se hur det går under dagen.
Vad ska ni göra idag?
Har inga nya bilder..
Dubbelpass
22:05:31 Ätit och duschat efter dubbelpasset. Svettigt. Men sträckte mig nog men går över. Ont i ryggen nu med som fan. Vet inte varför. Kanske gör vissa rörelser fel.
Jag handlade ju lite smink förut från E.L.F och nu vann jag en budgivning på tradera, foundation med såndär borste typ + att jag köpte en ögonbrynspenna från tradera. Hoppas det passar min hy. Har så svårt med foundation, blir bara fläckigt hur noga jag än är med min hy. Men inga stora pengar!
Nu får jag snart besök en sväng.
Jag handlade ju lite smink förut från E.L.F och nu vann jag en budgivning på tradera, foundation med såndär borste typ + att jag köpte en ögonbrynspenna från tradera. Hoppas det passar min hy. Har så svårt med foundation, blir bara fläckigt hur noga jag än är med min hy. Men inga stora pengar!
Nu får jag snart besök en sväng.
Mat i kylen!!
17:14:25 Betalat räkningar och köpt mat. Underbar känsla! Nu är allt betalat förutom de som dras med automatik. Köpte även lite smink från ELF. Ska testa och se. Är ju antagligen små produkter men värt att testa iallafall.
Ska ta mig ett äpple och lite nötter. Sen tagga för dubbelpass. Träning 19-21!
Har en nästan hel chokladkaka i skafferiet, en rad borta bara som jag käkade igår. Mintkrokant. Mmm... Men inte rört den! Hoppas man håller fingrarna borta! Men om inte, varför gräva ner sig i djup ångest? Ja men det märks!!
Har sjukt gamla bilder på datorn...
Ska ta mig ett äpple och lite nötter. Sen tagga för dubbelpass. Träning 19-21!
Har en nästan hel chokladkaka i skafferiet, en rad borta bara som jag käkade igår. Mintkrokant. Mmm... Men inte rört den! Hoppas man håller fingrarna borta! Men om inte, varför gräva ner sig i djup ångest? Ja men det märks!!
Har sjukt gamla bilder på datorn...
Veckoutmaning
14:19:33 Veckoutmaning:
Minst 4 träningspass (0/4)
Inga smörgåsar, knäckebröd till frukost istället.
Inget snacks på fredag.
Minst 30 minuter ”Taka care” (0/30)
Fotbad, ansiskmask, hårinpackning mm.
Vilka hakar på?
Nu snöar det O_o
11:35:41 De flesta har skrivit på facebook att våren är här, men negativ som jag kan va så var jag säker på att det skulle komma snö, minst en gång till. Är bara februari än. Så nu snöar det för fullt!
Jag äter frukost nu, ska snart ta en kopp kaffe och kolla på hem till gården. Sen måste jag städa. Ser förjävligt ut. Och ikväll blir det dubbelpass. Medel/puls och core. Spännande!
Nu ska svetten rinna. Veckodagarna är så mycket enklare att sköta sig. Hoppas pengarna kommer in sen för nu måsye jag köpa mat. Vet inte riktigt hur jag ska klara mig till imorgon annars.
Vad ska ni göra idag?
Jag äter frukost nu, ska snart ta en kopp kaffe och kolla på hem till gården. Sen måste jag städa. Ser förjävligt ut. Och ikväll blir det dubbelpass. Medel/puls och core. Spännande!
Nu ska svetten rinna. Veckodagarna är så mycket enklare att sköta sig. Hoppas pengarna kommer in sen för nu måsye jag köpa mat. Vet inte riktigt hur jag ska klara mig till imorgon annars.
Vad ska ni göra idag?
Friskis och svettis
16:27:58 Bas - varierat och utan hopp
Bas är en varierad och skonsam jympa som bygger upp styrka, kondition och rörlighet från grunden. Träningen är lagom tuff och enkel för att passa de flesta. Bas är hoppfritt, men innehåller lite jogging eller andra steg som "lättar" från golvet. Ledaren visar alternativ. Träningen är lagom tuff för att passa de flesta.
Bas är en varierad och skonsam jympa som bygger upp styrka, kondition och rörlighet från grunden. Träningen är lagom tuff och enkel för att passa de flesta. Bas är hoppfritt, men innehåller lite jogging eller andra steg som "lättar" från golvet. Ledaren visar alternativ. Träningen är lagom tuff för att passa de flesta.
Medel - tempo och en del hopp
Passar dig som är van att röra på dig och vill ha mer krävande styrke- och konditionsövningar. Medel har tuffare tempo, men med mycket variation, t ex varvas tyngre övningar med lättare och hopp varvas med hoppfria steg.
Puls - jympa med mer utrymme för konditionsträning
Ett jympapass för dig som är van att jympa, gillar tempo och inspireras av några rörelseutmaningar. I Pulspasset hänger vi på musikens driv med roliga steg, ös och pulshöjande övningar i ett längre konditionsavsnitt.
Pulsjympa finns både som Puls/bas och Puls/medel. Jympa på basnivå är hoppfri, har mindre belastning på enskilda övningar och tempot är något lugnare.
Rygg - jympa med extra hänsyn till rygg och nacke
Ryggjympa är anpassad för dig som behöver ta extra hänsyn till rygg och nacke. Här kan du bygga upp styrka, kondition, stabilitet och rörlighet med säkra rygganpassade övningar, utan hopp, till inspirerande musik. Ryggjympans väl utprövade träning och kunniga ledarskap, är ett ryggvänligt och tryggt sätt att komma igång.
Intensitet och belastning på övningarna ligger mellan start- och basnivå.
Station - jympa med styrketränming i stationer
Jympa för dig som gillar rak, enkel och styrkeinriktad träning. Med träningen i stationer blir den också peppande och omväxlande! Passets inledning och avslutningen med ett rejält och svettigt konditionsavsnitt känner du igen från den vanliga jympan. Mittdelen däremot har annan karaktär. Där delar vi upp oss och tränar styrka i stationer, ibland med redskap som brädor, hantlar, eller gummiband. Vi kör fyra stationer med fem varv och jobbar ungefär en minut per station.
Även om Station är vår mest styrkeinriktade jympa så får du fortfarande allsidig träning av styrka, kondition och rörlighet. Passet är 70-80 minuter.
Flex- funktionell träning med fokus på rörlighet
Träna och utmana din funktionella rörlighet, den naturliga flexibilitet din kropp behöver. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i totala övningar för hela kroppen. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar.
Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för din rörlighet.
IntervallFlex- tufft kombipass för kondition, styrka och rörlighet
Under första hälften av passet utmanar du din kondition och styrka i ett tufft intervallupplägg. Under andra hälften tränar du din rörlighet.
Intervalldelen har högintensiv karaktär och växlar hela tiden mellan övningar för styrka och kondition. I flexdelen tränar du din funktionella rörlighet i ett dynamiskt och fokuserat flow. De muskler du tröttat ut i intervallavsnittet sträcks ut och blir rörliga, smidiga och avslappnade.
IntervallFlex är ett träningspass du lämnar med ett nöjt leende, om du gillar att ta i och är rustad för intensiv träning.
Core- funktionell träning med fokus på bålstabilitet
Träna och utmana dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Coreträningen bygger både på enkla och mer fokuserade övningar och på större, sammansatta övningar för hållning, stabilisering och balans. Du tränar utan redskap, det vill säga med kroppen som belastning och utgår från olika utgångsställningar både på golvet och i stående.
Passet vänder sig till dig som är igång med träning och vill komplettera med mer specifika övningar för rygg. mage, bålstyrka och stabilitet.
Core har ingen uttalad konditionsträning, så komplettera gärna med t ex spinning, jympa, stavgång, jogging eller liknande.
Passets nivå utgår från medelnivå, men många övningar kan du välja att göra både mer eller mindre krävande utifrån ledarens instruktioner.
KÄLLA ←
Träna och utmana din funktionella rörlighet, den naturliga flexibilitet din kropp behöver. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i totala övningar för hela kroppen. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar.
Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för din rörlighet.
IntervallFlex- tufft kombipass för kondition, styrka och rörlighet
Under första hälften av passet utmanar du din kondition och styrka i ett tufft intervallupplägg. Under andra hälften tränar du din rörlighet.
Intervalldelen har högintensiv karaktär och växlar hela tiden mellan övningar för styrka och kondition. I flexdelen tränar du din funktionella rörlighet i ett dynamiskt och fokuserat flow. De muskler du tröttat ut i intervallavsnittet sträcks ut och blir rörliga, smidiga och avslappnade.
IntervallFlex är ett träningspass du lämnar med ett nöjt leende, om du gillar att ta i och är rustad för intensiv träning.
Core- funktionell träning med fokus på bålstabilitet
Träna och utmana dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Coreträningen bygger både på enkla och mer fokuserade övningar och på större, sammansatta övningar för hållning, stabilisering och balans. Du tränar utan redskap, det vill säga med kroppen som belastning och utgår från olika utgångsställningar både på golvet och i stående.
Passet vänder sig till dig som är igång med träning och vill komplettera med mer specifika övningar för rygg. mage, bålstyrka och stabilitet.
Core har ingen uttalad konditionsträning, så komplettera gärna med t ex spinning, jympa, stavgång, jogging eller liknande.
Passets nivå utgår från medelnivå, men många övningar kan du välja att göra både mer eller mindre krävande utifrån ledarens instruktioner.
KÄLLA ←
Slapp söndag
15:50:50 Gick inte upp fören närmare 12. Öppnade fönstret och kröp ner i täcket, Doris gosade och mitt huvud kändes lite.. Men skojj kväll. Åkte till Åmål och Nyängen och grejer. Spontantripp. Trevligt! Idag mår jag faktiskt helt okej. Hungrig bara men har inget hemma. Ska försöa ordna ihop tacos, rester från igår. Ska försöka städa lite sen. Imorgon är det ny vecka och då blir det träning. Kör dubbelpass imorgon, ska bli skönt! Enklare sköta maten under veckorna med.
Hoppas ni har haft en fin helg.
Hoppas ni har haft en fin helg.
Spontant
19:21:04 Erika tog bilen hit, sådär spontant. Ifrån Karlstad. Nu sitter jag med en kall öl! Yammi! Så blir det utgång så ska Erika köra, men blir rätt lugnt. Men skojjigt!
På väg till kalas strax! Bara köpa snus oc...
10:40:22 
På väg till kalas strax! Bara köpa snus och plocka upp pappa och syster. Igår blev en riktig dum matdag. Massa onyttigt. Imorgon ska jag försöka träna iallafall. Hinner inte idag. Får se hur de går på kalaset. Jobbigt alla frågar varför man inte vill äta och så.. Hoppas de går bra..
Våren är häääääär
14:55:07 Var hem till farmor och farfar, hjälpte henne med fruktsallad. (Tjänade 100:-). Ute i farmors trädgård hade det kommit upp vitsippor. VÅR! Nu sitter jag och knaprar på några chokladkulor. Inget snacks på fredag egentligen. Men allt blir så dumt idag när jag ska iväg och hinner inte äta bra eller sådär. Imorgon är det kalas också. Får försöka göra det bästa av det. var glad när farmor skulle bjuda på fruktsallad men så ser jag att hon häller på MINST 2 dl socker. Så det sket sig ju.. Jag kommer nog inte äta maten där heller. Hatar älgkött, bläää! Så för min del imorgon blir det tacos. Yammi! Försöka köra ett pass på crosstrainern på söndag med så samvetet inte spräcker skallen på mig! Nu ska jag glo lite tv med syster och försöka underhålla katten.
Massa på schemat idag
09:30:02 Äter frukost nu, ska iväg till socialen snart. Ska gå ner till stan och hämta bilen. Ska passa på att lämna in lapp till mitt sommarjobb med. Sen blir det nog en räkbaguette. Är ju inte hemma på hela dagen och ska man stå emot farmor och farfar alla kakor så måste man vara ordentligt mätt. Hoppas innerligt pengarna från socialen kommer in imorgon. Måste handla mat! Pappa lånade mig lite pengar. Ikväll ska jag även till Karlstad. Får se när jag hinner hem och äta....
Vad gör ni idag?
Vad gör ni idag?
Vägning/mätning
09:28:01 Inte alls bra resultat, men nu vet jag vart jag står och nu ska kilona bort!
Fredag 24/2
Vikt: 88.0 kg (Minus 0.1 kg)
Mått:
Midja: 92 cm (Plus 1 cm)
Mage: 115 cm (Plus 1 cm)
Lår: 59 cm (Plus 2 cm)
Arm: 32 cm (Minus 0 cm)
Rumpa/höft: 115 cm (Plus 1 cm)
Va jag den enda som inte åt semla?
23:15:08 Va jag den enda som inte käkade semla häromdagen?
Stod massa om det i bloggar och på facebook!
Kompisen ville bjuda på det men jag tackade nej. Eventuellt på lördag sa jag...
En semla innehåller cirka 500 k kalorier beroende på storlek.
Kaloriinnehållet fördelas:
Grädde: 130 k kalorier,
Mandelmassa: 200 k kalorier,
Bulle: 160 k kalorier,
Florsocker: 8 k kalorier.
Stod massa om det i bloggar och på facebook!
Kompisen ville bjuda på det men jag tackade nej. Eventuellt på lördag sa jag...
En semla innehåller cirka 500 k kalorier beroende på storlek.
Kaloriinnehållet fördelas:
Grädde: 130 k kalorier,
Mandelmassa: 200 k kalorier,
Bulle: 160 k kalorier,
Florsocker: 8 k kalorier.
Jag vann!!
21:44:46 Jag är så glad nu! Känner mig stolt och stark! Som jag skrev tidigare har jag knappt något alls i kylen. Men istället för att äta onödiga kolhydrater tinade jag kyckling, skrapade ihop det som fanns i kylen, lite bea-sås från igår, en morot, en bit paprika och lite fetaost. Dessutom har jag varit och tränat. (Blir sjukt opepp på träning om jag är hungrig, för då är jag på sämst humör...) Så tränat hitills 4 gånger denna veckan. Det var mitt minimum på veckoutmaningen så steg ett avklarat. Nu kan det bara bli mer vilket är ett stort plus. Ska snart hoppa in i duschen sen blir det försöka sova. Ska till socialen imorgon, först gå ner till stan och hämta bilen(hoppas på fint väder, då tänker jag gå en omväg) sen har jag och syskonen lovat hjälpa farmor inför kalaset som är på lördag. Ska då passa på att prata med farmor om att jag inte kommer vilja äta något där, jag kör mitt race och orkar inte åter igen diskutera detta med alla folket på kalaset. Sen imorgon kväll ska jag hämta pappa i Karlstad. Ska minsann köpa granatäpple imorgon och lite frukt och slänga ihop en fruktsallad! Vaknar jag med ett leende på läpparna så ska jag försöka att våga väga mig...
Min bror är räddaren i nöden
15:48:43 Nu har min bror hjälpt mig raka helt på sidorna. Var riktigt nöjd med Malins hjälp men sen färgade jag ju det och det blev ritkigt fläckigt. Så valde att raka helt. Nu försvann väldigt mycket färg på sidorna men fortfarande lite kvar. Men efter några duschar kommer det försvinna. Jag började raka lite själv och testade. Testade även pyttelite med rakhyvel vilket syns på ena sidan, men de växer ut. Känns bättre nu iallafall!
Tack Jonte och tack Malin :)
Malin "sneddade" även det i nacken. Det var så långt. Så istället för att det var rakt hängandes så klippte hon det lite ojämt så man kan lägga det lite mot sidan, så som jag hade på min frisyr innan denna. Så nu ser det bättre ut än när frisören gjorde. Då syntes det att det var ojämt och "krullade" sig i nacken.
Tack Jonte och tack Malin :)
Malin "sneddade" även det i nacken. Det var så långt. Så istället för att det var rakt hängandes så klippte hon det lite ojämt så man kan lägga det lite mot sidan, så som jag hade på min frisyr innan denna. Så nu ser det bättre ut än när frisören gjorde. Då syntes det att det var ojämt och "krullade" sig i nacken.
Våren här tro?
11:48:22 Sole lyser och det är varmt på balkongen! Underbart!!! Doris ligger ute och steker, jag sitter och dricker kaffe och tänkte kolla på hem till gården men det börjar tydligen senare idag för Efter 10 är längre idag. Skippa det programmet väl, det suger!! Ikväll blir det träning men tror banne mig jag ska ta en promenad också i detta fina vädret. Vad jag ska äta har jag ingen aning om ikväll. Kylskåpet är tomt. Ingen frukt, inga grönsaker, ingen grädde, ingen yoghurt.. nada!!
Vad ska ni göra idag?
Vad ska ni göra idag?
Oooooooops
22:29:03 Sist gång jag rakade på sidorna så kunde jag färga håret ändå. Men inte denna gången. Haha. Ser förjävligt ut. Fläckigt och färgat skallen. Haha. Får nog raka tror jag. Mössa på!!
Dock försvinner nog inte det röda om jag rakar då det är på skallen. Men om man gnuggar ordentligt med schampoo kanske det går. Så nu får någon raka detta, för de kan jag inte själv!
Dock försvinner nog inte det röda om jag rakar då det är på skallen. Men om man gnuggar ordentligt med schampoo kanske det går. Så nu får någon raka detta, för de kan jag inte själv!
Säffle...
21:53:11 Ibland hatar man att bo i Säffle!!! Som tidigare så pratade jag med hyresvärden, eller den man klagar hos. Han var minst lika förvånad att polisen aldrig gör något!!! Men han var riktigt hjälpsam så nu kankse det blir ändring!
Nu har Malin rakat håret på mig och klippt lite. Blev skit bra! Nu sitter jag med färg i håret.
Idag är en bra dag! Bra val!! Hejja mig!
Nu har Malin rakat håret på mig och klippt lite. Blev skit bra! Nu sitter jag med färg i håret.
Idag är en bra dag! Bra val!! Hejja mig!
Smoothie
19:48:17 Lite goda smoothie som jag brukar göra!
Naturell yoghurt
Banan
Lite hallon
Mixa ihop!
(Standard!!)
Naturell yoghurt
Banan
Lite jordgubbar
Mixa ihop!
Naturell yoghurt
Kiwi
Banan
Mixa ihop!
Naturell yoghurt
Banan
Melon
Mixa ihop!
Jag har alltid banan i mina smoothie.
Använder alltid naturell yoghurt - aldrig jucie.
Vill man få i sig lite mer kolhydrater och protein kan man mixa i havregryn/ägg/avocado!
Det bästa med smoothie är att man kan ha i avocado och ägg utan att det smakar ;)
Naturell yoghurt
Banan
Lite hallon
Mixa ihop!
(Standard!!)
Naturell yoghurt
Banan
Lite jordgubbar
Mixa ihop!
Naturell yoghurt
Kiwi
Banan
Mixa ihop!
Naturell yoghurt
Banan
Melon
Mixa ihop!
Jag har alltid banan i mina smoothie.
Använder alltid naturell yoghurt - aldrig jucie.
Vill man få i sig lite mer kolhydrater och protein kan man mixa i havregryn/ägg/avocado!
Det bästa med smoothie är att man kan ha i avocado och ägg utan att det smakar ;)
30 minuter senare....
18:06:40 Precis gått av crosstrainern, 30 minuter blev det.
Var tänkt jag skulle på friskis och svettis idag egentligen men Malin hade lite hon skulle göra och jag känner verkligen inte för att gå själv. Men inte deppade jag för det, ställde mig på crosstrainern och svettades. Egentligen tror jag det bara var bra det inte blev friskis idag, tror inte jag är redo för det passet riktigt än. det är sjukt jobbigt. Men hade varit roligt ändå, men jag är nöjd med crosstrainern med. Eller rättare sagt, nöjd jag tränade över huvudtaget!
Nu ska jag dricka min smoothie och sen greja lite. Malin kommer hit ikväll och ska raka mig på sidorna, frisyren börjar bli lite knepig annars. Hoppas även hon kan klippa det lite lite kortare i nacken för det "viker" sig hela tiden. Sen ska jag även färga håret med. Underbart! Men först klippning :). Så när Malin ändå är här sen ska jag allt tvinga henne hjälpa mig med Doris klor :).
Var tänkt jag skulle på friskis och svettis idag egentligen men Malin hade lite hon skulle göra och jag känner verkligen inte för att gå själv. Men inte deppade jag för det, ställde mig på crosstrainern och svettades. Egentligen tror jag det bara var bra det inte blev friskis idag, tror inte jag är redo för det passet riktigt än. det är sjukt jobbigt. Men hade varit roligt ändå, men jag är nöjd med crosstrainern med. Eller rättare sagt, nöjd jag tränade över huvudtaget!
Nu ska jag dricka min smoothie och sen greja lite. Malin kommer hit ikväll och ska raka mig på sidorna, frisyren börjar bli lite knepig annars. Hoppas även hon kan klippa det lite lite kortare i nacken för det "viker" sig hela tiden. Sen ska jag även färga håret med. Underbart! Men först klippning :). Så när Malin ändå är här sen ska jag allt tvinga henne hjälpa mig med Doris klor :).
Chansar man inte så får man aldrig veta
14:56:15 Stod och skulle göra köttfärsås. Använde mig då av lite vitlök. Såg att det var tre vitlöksklyftor som hade blommat lite. Så jag tog in lite jord och planterade. Haha. Märks om det kommer upp något ;).
Så, vad tror ni, kan de komma upp något? ;)
Så, vad tror ni, kan de komma upp något? ;)
La la la
13:12:33 Jag skickade ett mejl igår till en som heter Tina, en jag pratat med innan om mina jobbiga grannar. Hon är toppen. Tar allt seriöst. Nu mejlade jag henne igen om det som hände i helgen. Många tycker det inte var någon Big deal, men om man plussar på allt annat grannarna gör så kände jag de gick över gränsen nu. Hon kontaktade en gubbe som är ansvarig i detta och han sa också att det inte ska behöva vara så, speciellt inte att de kommer ner höga som hus lixom. Så han skulle prata med securitas och se vad de säger om det. Securitas kan inte göra något om de inte själva hör allt buller som jag gör. Så innan har de bara tagit hans lägenhetsnummer men nu hoppas jag de gör något mer. Kändes mer seriöst nu när den gubben sa att han hört hur "borta" grannen varit när han pratat med honom. Och med tanke på att polisen inte gjorde något i helgen så verkade de ta det mer seriöst. Så hoppas de kan prata med grannarna eller göra något så jag slipper vakna fem hundra gånger per natt av att de smäller i taket. Visst jag har vant mig, men det är störande om man verkligen måste sova för man ska upp tidigt eller sådär. Även katten har blivit rädd några gånger... Märks vad det blir av detta. Securitas kanske eventuellt skulle ringa mig och prata med mig också.
Nu ska jag glo på Big brother och sedan fixa käk. Försöka peppa mig till träning ikväll. Magen brukar göra uppror innan så brukar ha de riktigt jobbigt. Hoppas man kan slippa det denna gången..
Nu ska jag glo på Big brother och sedan fixa käk. Försöka peppa mig till träning ikväll. Magen brukar göra uppror innan så brukar ha de riktigt jobbigt. Hoppas man kan slippa det denna gången..
Halv tråkigt väder, god frukost och tv
11:37:49 Jag skäms lite. Ställde klockan på 08.15. Råkade stänga av det till 09.15 sen till 10.00 men efter det hörde jag inte alarmet. Vaknade 11.06 och hade lite smått panik. För mitt alarm är sjuuuuukt jobbigt. Låter som bara den och en vill bara kasta telefonen i väggen. Så vet inte riktigt vad det blev. Haha.
Äter god frukost nu ich inväntar att kaffet ska bli klart så ska jag titta på Hem till gården. Skulle behöa handla lite frukt och sånt. Men har inga pengar. Inte ens undanlagda pengar kvar. Och får förhoppningsvis pengar på fredag eller lördag, annars får jag vänta till nästa vecka. Blir tufft!!
Idag blir det nog bara förbereda mat och lite sådär. Ikväll blir det stationspass på friskisen. Skriver ett inlägg senare om vad det är. Kommer vara helt död efter. Hoppas innerligt det passet är roligare än förra terminen för det seg riktigt!! Men so far so good med passet. Bättre denna terminen helt klart.
Vad ska ni göra idag då?
Äter god frukost nu ich inväntar att kaffet ska bli klart så ska jag titta på Hem till gården. Skulle behöa handla lite frukt och sånt. Men har inga pengar. Inte ens undanlagda pengar kvar. Och får förhoppningsvis pengar på fredag eller lördag, annars får jag vänta till nästa vecka. Blir tufft!!
Idag blir det nog bara förbereda mat och lite sådär. Ikväll blir det stationspass på friskisen. Skriver ett inlägg senare om vad det är. Kommer vara helt död efter. Hoppas innerligt det passet är roligare än förra terminen för det seg riktigt!! Men so far so good med passet. Bättre denna terminen helt klart.
Vad ska ni göra idag då?
Jag är bäst!
22:00:55 Städat idag och grejat med viktiga papper! Bra Jannica!
Drack kaffe med en kompis som ville bjuda på semla, tackade nej typ flera gånger. BRA Jannica!
Har kollat på skräckfilm med syster. Hon käkade godis och jag grönsaker med dipp. BRA BRAAA Jannica!
Alltså stått emot en hel del frestelser idag. Jag är bäst!
Jag är stolt över mig själv!
Nu ska jag slö titta lite på tv. Imorgon blir det en tidig morgon med.
Ska fixa lite mer papper och skicka iväg.
Även lämna in lapp på mitt senaste sommarjobb då de skickat brev om att jag ska få jobba där i sommar.
Wonderfuuuulllll!!!!
Vad tycker ni om mitt videoinlägg?
Jag hatar bloggare som är dryga och oförskämda!
Helt ärligt, vem bryr sig om någon har mer pengar eller inte?
Blogga för DIN skull men var trevlig!
Drack kaffe med en kompis som ville bjuda på semla, tackade nej typ flera gånger. BRA Jannica!
Har kollat på skräckfilm med syster. Hon käkade godis och jag grönsaker med dipp. BRA BRAAA Jannica!
Alltså stått emot en hel del frestelser idag. Jag är bäst!
Jag är stolt över mig själv!
Nu ska jag slö titta lite på tv. Imorgon blir det en tidig morgon med.
Ska fixa lite mer papper och skicka iväg.
Även lämna in lapp på mitt senaste sommarjobb då de skickat brev om att jag ska få jobba där i sommar.
Wonderfuuuulllll!!!!
Vad tycker ni om mitt videoinlägg?
Jag hatar bloggare som är dryga och oförskämda!
Helt ärligt, vem bryr sig om någon har mer pengar eller inte?
Blogga för DIN skull men var trevlig!
HATA!
19:00:26 Ja..... jag hatar sådana här videoinlägg!! Så.... syster sminkade mig och det är hennes hår. Enjoy!!
Hård ris och fastbränd kycklinggryta
13:19:57 Käkade rester idag. Kokade upp lite nytt ros bara. Lämnade grytorna i några minuter. När jag kom tillbaka vad kycklinggrytan fastbränd men gick och äta, riset var dock lite hårt. Haha. Men var hungrig så orkade inte bry mig.
Nu har jag hängt tvätten, klippt bort lite på blommorna jag har och diskat. Ska snart diska ännu mer, rensa kattlådan och försöka dammsuga. Flyger katthår överallt.
Ikväll blir det film med syster :)
Doris ligger ute på balkongen och steker i solen!
Nu har jag hängt tvätten, klippt bort lite på blommorna jag har och diskat. Ska snart diska ännu mer, rensa kattlådan och försöka dammsuga. Flyger katthår överallt.
Ikväll blir det film med syster :)
Doris ligger ute på balkongen och steker i solen!
Nu lättade en sten från bröstet
09:58:14 Pappa ringde så kunde fixa papper ändå. Kopierade det jag trodde var allt, åkte hem till honom och skrev ut papper från Swedbank, ser sen jag måste ha alla utbetalningar, antar det är lön. Alltså en hel del papper. Pappa får försöka kopiera det imorgon. Socpapperen är iallafall klara! GÖTT!
Hann inte dricka mitt kaffe förut så får väl sätta på nytt. Ska ställa fram tvättställningen och sen ner och slänga i en tvätt. Sen hem till gården ;)
Hann inte dricka mitt kaffe förut så får väl sätta på nytt. Ska ställa fram tvättställningen och sen ner och slänga i en tvätt. Sen hem till gården ;)
Soliga tisdag
09:09:14 Skulle egentligen iväg och kopiera papper men pappa verkar ha glömt mig. Orkar inte stressa som fan sen innan han ska jobba för då blir han bara sur och vi börjar tjaffsa. Så får se hur jag gör. Annars får jag helt enkelt säga det på fredag att jag inte kunnat skicka in papper för jag inte har tillgång till någon kopiator och att man inte kan fixa det hur lätt som helst + att jag inte fattar hur man ska fylla i papperet. Det viktigaste är att jag får utdrag från banken och det kan jag fixa på fredag i värsta fall.
Har precis ätit frukost. Ska dricka lite kaffe och sen blir det ner till tvättstugan. Ska försöka dammsuga lite med sen.
Vad gör ni idag?
Jag och brors tjej, i helgen.
Har precis ätit frukost. Ska dricka lite kaffe och sen blir det ner till tvättstugan. Ska försöka dammsuga lite med sen.
Vad gör ni idag?
Jag och brors tjej, i helgen.
Dubbelpass!!
21:27:05 Hemma nu efter två pass av friskis och svettis. 55 minuter x2 !!
Första passet var Puls/Medel - Jag gjorde så gott jag kunde. Hade ont i magen men det gick över efter ett tag. Svettigt och jobbigt.
Andra passet är egentligen core men det ersattes idag med Flex - Man tränar rörlighet. var faktiskt väldigt svårt och jobbigt. Inte riktigt min grej så nästa vecka när det är det vanliga passet Core så ska vi testa det och hoppas det blir dubbelpass hädanefter.
Kokar ägg nu som ska ätas med min räkröra och en banan.
Känner mig trött i kroppen. Så nöjd med dagen!!
Första passet var Puls/Medel - Jag gjorde så gott jag kunde. Hade ont i magen men det gick över efter ett tag. Svettigt och jobbigt.
Andra passet är egentligen core men det ersattes idag med Flex - Man tränar rörlighet. var faktiskt väldigt svårt och jobbigt. Inte riktigt min grej så nästa vecka när det är det vanliga passet Core så ska vi testa det och hoppas det blir dubbelpass hädanefter.
Kokar ägg nu som ska ätas med min räkröra och en banan.
Känner mig trött i kroppen. Så nöjd med dagen!!
Lunchen är i magen - Kycklinggryta med råris
15:42:11 
Stek kyckling tillsammans med lök och paprika. Häll på grädde. Curry, grillkrydda, lite salt, svartpeppar och paprikakrydda. Häll på lite redning (vatten och mjöl). Låt koka ihop. Servera med råris!
Ut med det gamla, in med det nya
13:23:08 Jag har kastat bort mat....... Bröd...pommes...pyttipanna.... Hejja!
Nu blir det endast kolhydrater i form av potatis/matvete/mathavre/råris/bulgur mm.
Kändes bra att slänga det!! Inget mer bröd på länge nu! Knäckebröd!!!
Fyllt i lite papper som ska med till socialen med, fattar inget av det, eller bostadsbidrag. De kan väl skriva så en fattar, men icke. Pappa ska hjälpa mig imorgon!
Har precis diskat lite och sådär. Ska gå ut med soporna och gå och handla lite tänkte jag.
Tina upp räkor och förbereda maten som ska vara efter träningen.
Ska göra kycklinggryta med ris till lunch, får reda med lite lite mjöl.
Såg det fanns en såndär grej på Lidl som man tränar magen med. Typ hjälper till att göra sit ups tror jag.
Värt eller ovärt?
Nu blir det endast kolhydrater i form av potatis/matvete/mathavre/råris/bulgur mm.
Kändes bra att slänga det!! Inget mer bröd på länge nu! Knäckebröd!!!
Fyllt i lite papper som ska med till socialen med, fattar inget av det, eller bostadsbidrag. De kan väl skriva så en fattar, men icke. Pappa ska hjälpa mig imorgon!
Har precis diskat lite och sådär. Ska gå ut med soporna och gå och handla lite tänkte jag.
Tina upp räkor och förbereda maten som ska vara efter träningen.
Ska göra kycklinggryta med ris till lunch, får reda med lite lite mjöl.
Såg det fanns en såndär grej på Lidl som man tränar magen med. Typ hjälper till att göra sit ups tror jag.
Värt eller ovärt?
Måndag, ny vecka, nya tag!
12:29:04 Började dagen med en god frukost.
Två knäckebröd med salamikorv + kvarg med fun light.
Kaffe!!!
sitter och glor på Hem till gården nu. Ska gå till Lidl lite senare och handla kattmat och lite sådär.
Dagen lunch får bli råris med kycklinggryta och någon sallad, ett mellanmål innan träningen och sen lite räkröra och ägg efter träningen tror jag. Ser fram emot denna veckan. Gruvar mig lite för dubbelpasset ikväll för kommer bli sjukt jobbigt men kommer vara så glad och nöjd efteråt. Så pepp!!!
Förbereda maten så gott det går så jag inte faller tillbaka. Nu ska jag ge allt. Känner mig ful och tjock! Trivs inte alls i denna kropp. Nu har jag mitt träningskort så nu jäklar kör vi! När jag får pengar till helgen så ska jag minsann köpa nytt headset så jag kan ta mig ut på promenader. Solen lyser och vädret är underbart!!
Vad gör ni idag?
Två knäckebröd med salamikorv + kvarg med fun light.
Kaffe!!!
sitter och glor på Hem till gården nu. Ska gå till Lidl lite senare och handla kattmat och lite sådär.
Dagen lunch får bli råris med kycklinggryta och någon sallad, ett mellanmål innan träningen och sen lite räkröra och ägg efter träningen tror jag. Ser fram emot denna veckan. Gruvar mig lite för dubbelpasset ikväll för kommer bli sjukt jobbigt men kommer vara så glad och nöjd efteråt. Så pepp!!!
Förbereda maten så gott det går så jag inte faller tillbaka. Nu ska jag ge allt. Känner mig ful och tjock! Trivs inte alls i denna kropp. Nu har jag mitt träningskort så nu jäklar kör vi! När jag får pengar till helgen så ska jag minsann köpa nytt headset så jag kan ta mig ut på promenader. Solen lyser och vädret är underbart!!
Vad gör ni idag?
Veckoutmaning
19:29:35 Veckoutmaning:
Minst 4 träningspass (0/4)
Äta mer regelbundet
Inga kolhydrater på kvällen (0/7)
(Pasta, ris, potatis, smörgås, matvete, råris mm.)
Inget snacks på fredag
Inga smörgåsar, knäckebröd till frukost istället.
Konversation med pårökt granne
16:28:24 Bror: Jannica, du har besök...
(Jag trodde då det var en granne som klagade på musiken, eller att det var någon som ville vara med på förfesten..)
Grannen: Heeej... vi sågs igår va...?
Jag: Nejru, det gjorde vi inte....
Grannen: Neeh... jag har rökt på lite... hihi..
Jag: Jaha, men då vill jag inte att du ringer på här!!!
Grannen: Neej.... spelar du för högt?
Jag: Nej, klockan är inte 22..
Grannen: Spelar jag för högt?
Jag: Nej.. du spelar ju inte musik...?
Grannen: Neej... så inte för högt? Du spelar inte högt?
Jag: Nej...
(Börjar stänga dörren.....)
Grannen: (Pekar med fingret..) Duuu, de där är väl mina tofflor....??
(Jag smäller igen dörren...)
Sen ringde jag till polisen. Men som vanligt tar de inget seriöst här. Jag är totalt emot knarkare. Jag har inte brytt mig innan när jag vet de haft fuffens för sig där uppe, spelat musik, dragit möbler. Endast ringt securitas en gång + klagat hos min hyresvärd men inte ringt polisen. Men nu kände jag att det gick för långt. Jag vill inte känna mig osäker där jag bor. Han va riktigt hög, stank av hela honom...
(Jag trodde då det var en granne som klagade på musiken, eller att det var någon som ville vara med på förfesten..)
Grannen: Heeej... vi sågs igår va...?
Jag: Nejru, det gjorde vi inte....
Grannen: Neeh... jag har rökt på lite... hihi..
Jag: Jaha, men då vill jag inte att du ringer på här!!!
Grannen: Neej.... spelar du för högt?
Jag: Nej, klockan är inte 22..
Grannen: Spelar jag för högt?
Jag: Nej.. du spelar ju inte musik...?
Grannen: Neej... så inte för högt? Du spelar inte högt?
Jag: Nej...
(Börjar stänga dörren.....)
Grannen: (Pekar med fingret..) Duuu, de där är väl mina tofflor....??
(Jag smäller igen dörren...)
Sen ringde jag till polisen. Men som vanligt tar de inget seriöst här. Jag är totalt emot knarkare. Jag har inte brytt mig innan när jag vet de haft fuffens för sig där uppe, spelat musik, dragit möbler. Endast ringt securitas en gång + klagat hos min hyresvärd men inte ringt polisen. Men nu kände jag att det gick för långt. Jag vill inte känna mig osäker där jag bor. Han va riktigt hög, stank av hela honom...
Söndag, slappdag
15:28:15 Hade det ganska treivligt igår. Hemma hos mig var nog roligast. Vidare på festen var alla så slöa. En person som bestämde all musik, bråk och massa sånt. Vi fixade chaufför. Men kändes rätt ovärt betala pengar till någon som endast sladdar. Så ja, jag mådde inte så bra, åksjuk. Vart inte ens full. Så inge bakis idag. Käkade tacos och haft det trevligt med Erika. Beställt mobilskal med. Toppen!
Nu blir det soffan och invänta Big Brother sen ;).
Veckans träning:
Måndag, dubbelpass, friskis och svettis
Onsdag, stationspass, friskis och svettis
Torsdag, friskis och svettis
Kommer vara död i slutet av denna veckan!!!
Tänkte mig ut på promenader men svårt nu när man inte kan lyssna på musik. Måste fixa nytt headset först.
Nu blir det soffan och invänta Big Brother sen ;).
Veckans träning:
Måndag, dubbelpass, friskis och svettis
Onsdag, stationspass, friskis och svettis
Torsdag, friskis och svettis
Kommer vara död i slutet av denna veckan!!!
Tänkte mig ut på promenader men svårt nu när man inte kan lyssna på musik. Måste fixa nytt headset först.
Regnig dag
12:38:01 Gick inte upp ur sängen fören klockan 12. När jag kom hem inatt hade Doris bitit sönder mitt headset. Som jag har när jag är ute och går. Det kändes förjävligt!! Försvann den peppen helt! Dumma katt!
Nu ska jag försöka städa lite. Ska bli fest ikväll. Förfest här och sedan vidare på 25-års fest för en kompis. Tror det kommer bli en bra kväll! Ska åka ner och hämta Erika vid bussen om ungefär en timme. Så blir att färga håret på henne och handla mat och lite sådant.
Hoppas ni får en fin dag..
Nu ska jag försöka städa lite. Ska bli fest ikväll. Förfest här och sedan vidare på 25-års fest för en kompis. Tror det kommer bli en bra kväll! Ska åka ner och hämta Erika vid bussen om ungefär en timme. Så blir att färga håret på henne och handla mat och lite sådant.
Hoppas ni får en fin dag..
Åkte hem till pappa tidigare idag. Han lag...
01:10:56 
Åkte hem till pappa tidigare idag. Han lagade ihop mat till mig. Jag kunde inte sluta gråta. När jag väl kunde sa pappa att Han skulle tända ett ljus för mamma. Då kom tårarna igen. Han kramade mig och sa att Han också haft en jobbig dag och vaknat med en konstig känsla. Pappa sa att allt skulle bli bra. Min bebis hoppade upp och la sig i mitt knä. Kände mig direkt gladare och lugnare. Åkte till en kompis och kollade film. Precis kommit hem och ska försöka sova. Imorgon blir det utgång med fina människor! Tack för allt ert stöd idag!! <3
Du finns i våra tankar!
15:05:18 Nästan nyss kommit hem efter att ha varit ute hos mamma och lagt blommor och tänt ett ljus. Fick hålla inne tårarna för ville inte gråta när min bror och hans tjej var med. Svider bakom ögonlocken. Men trött på att gråta nu. Gjort det sen igår kväll. Ni tycker kanske att jag bara tjatar om detta idag, men känner jag behöver skriva av mig och sådär. Alla kommentarerna hjälper verkligen. Att så många har medlidande och säger man kommer klara sig. För ibland undrar jag hur länge jag faktiskt ska orka, känner ibland bara för att hoppa ut framför ett tåg, vilket jag aldrig skulle göra, men ibland känns det så jobbigt bara! Känns skönt att veta att så många bryr sig och stöttar en. Vänner som bekanta eller alla internetvänner. Det blir lite lättare då på något vis.
Tänker på dig mamma!
Tänker på dig mamma!
17/2
11:52:11 Jag trodde inte denna dagen skulle vara så jobbig. Har ju ändå varit med om "års" dag tre gånger tidigare. Men när jag loggade in på facebook imorse och såg flera kommentarer och logginlägg så kunde jag inte hålla tillbaka tårarna. Jag och bror ska åka ut till graven sen och sätta blommor. ♥
Tack för allt stöd denna jobbiga dag..
Tack för allt stöd denna jobbiga dag..
4 år ♥
22:50:18 17 februari 2008 tog du ditt sista andetag.
Du är hos änglarna nu.
Men jag saknar dig mer och mer för varje dag.
Att det är 4 år sen kan jag inte tro, det känns som bara några dagar sen som vi fick beskedet!
Känns som några dagar sedan som pappa väckte mig och jag bara skrek.
Kramade om min syster och bara skrek.
Det gör ont.
Tiden läker inga sår.
Jag handskas med det, har lärt mig hur jag ska acceptera det.
Men det gör lika ont ändå.
Jag minns när vi gick till bårhuset.
Det såg ut som att du sov.
Som att du sov men inte kunde vakna.
Ett tomt skal.
Jag vet inte hur jag ska klara ett helt liv utan dig min fina mamma!!
Saknar dig så otroligt mycket...
När jag såg alla fina kommentarer på facebook brast allt.
Tårarna slutar inte att rinna!
Du är hos änglarna nu.
Men jag saknar dig mer och mer för varje dag.
Att det är 4 år sen kan jag inte tro, det känns som bara några dagar sen som vi fick beskedet!
Känns som några dagar sedan som pappa väckte mig och jag bara skrek.
Kramade om min syster och bara skrek.
Det gör ont.
Tiden läker inga sår.
Jag handskas med det, har lärt mig hur jag ska acceptera det.
Men det gör lika ont ändå.
Jag minns när vi gick till bårhuset.
Det såg ut som att du sov.
Som att du sov men inte kunde vakna.
Ett tomt skal.
Jag vet inte hur jag ska klara ett helt liv utan dig min fina mamma!!
Saknar dig så otroligt mycket...
När jag såg alla fina kommentarer på facebook brast allt.
Tårarna slutar inte att rinna!
55 minuters friskis&svettis
21:37:47 Det var ett bra pass. Dock blev jag inte så svettig och så trött. Men svårt hänga med nu när det var väldigt mycket nytt. Han som hade idag har ganska olikt de andra. Lugna övningar men som ändå tar och ändå på något vis med fart. Väldigt peppande. Så hoppas att jag hänger med mycket bättre nästa vecka. Sjukt ont i ovansidan lår med. Vet inte om det är tränignsvärk eller vad det kan vara. Gör ont när jag sätter mig, när jag går i trappor eller böjer det konstigt. Men skönt att röra på sig. Nu har jag äntligen fått mig min gröt också.
Sååå, synpunkter på detta? ;)
Sååå, synpunkter på detta? ;)
Becca Design
18:18:04 
Älskar halsband/ringar/armband med rosetter eller cupcakes.
Hos BeccaDesign finns det en hel del sådana att välja bland.
Älskar alla smycken där!
Passa på att beställ smycken nu, då får du 15% rabatt om du anger rabattkoden jubileum
The biatch is back!
17:04:58 Tur att man har Malin som peppar en till träning. Enligt henne är det ett jätte bra pass idag så känns bra.
Sen blir jag ännu mer grinig när folk vill jag ska ta kritik rätt. Jag har tagit kritik hela tiden som jag bloggat. Men nu vill jag försvara mig lite. Ja, jag har en ätardag i veckan. Men inte just nu. För jag har inte motivation. Bara för det, betyder det inte att jag äter godis varje dag. Men försöker äta den maten jag vill. Och just idag blev det risgrynsgröt. (Ätit 4 smörgåsar och pyttipanna idag med, ge mig lite mer klag när du ändå är igång.) Jag kan inte äta rätt för att någon annan säger det, jag måste ha orken SJÄLV och viljan SJÄLV och just nu är jag helt ur balans.
(Rätt logiskt ellet?). Och att äta grönsaker med kött jämt, de som gjorde att jag gick ner 26.6 kg är renda dreten. Mådde skit dåligt då med. Men då visade jag det inte. Just för att inte gör alla andra besvikna, som trodde på mig. När jag kommer igång ordentligt med träningen kommer maten automatiskt bli bättre. Jag känner mig själv, JAG vet hur JAG funkar. Och jag skrev matdagbok i över ett år. Jag blir tokig av att behöva dokumentera precis allt jag gör. Jag överdriver inte, jag blir helt jävla tokig. Just därför jag INTE vill räkna kalorier.
Jag vill också kunna äta pasta och grejer. Uppvixen med det. Men förr röde jag mig mer. Jag vet att jag kan.
MEN INTE NU! Varför ska man behöva lida för att gå ner i vikt? Dieter är ingen idé, man ska leva hela livet och äta hela livet, då kan man inte käka enligt diet. Leva i någon jäkla bubbla. Äta rätt och röra sig. Men som sagt, NU har jag inte den orken eller enerigin.....
THE END
Bitterfitta, I know!!
Jag ät tjock, och jag är medveten om det.
Ingen behöver säga det till mig, för det hjälper verkligen inte.
Sen blir jag ännu mer grinig när folk vill jag ska ta kritik rätt. Jag har tagit kritik hela tiden som jag bloggat. Men nu vill jag försvara mig lite. Ja, jag har en ätardag i veckan. Men inte just nu. För jag har inte motivation. Bara för det, betyder det inte att jag äter godis varje dag. Men försöker äta den maten jag vill. Och just idag blev det risgrynsgröt. (Ätit 4 smörgåsar och pyttipanna idag med, ge mig lite mer klag när du ändå är igång.) Jag kan inte äta rätt för att någon annan säger det, jag måste ha orken SJÄLV och viljan SJÄLV och just nu är jag helt ur balans.
(Rätt logiskt ellet?). Och att äta grönsaker med kött jämt, de som gjorde att jag gick ner 26.6 kg är renda dreten. Mådde skit dåligt då med. Men då visade jag det inte. Just för att inte gör alla andra besvikna, som trodde på mig. När jag kommer igång ordentligt med träningen kommer maten automatiskt bli bättre. Jag känner mig själv, JAG vet hur JAG funkar. Och jag skrev matdagbok i över ett år. Jag blir tokig av att behöva dokumentera precis allt jag gör. Jag överdriver inte, jag blir helt jävla tokig. Just därför jag INTE vill räkna kalorier.
Jag vill också kunna äta pasta och grejer. Uppvixen med det. Men förr röde jag mig mer. Jag vet att jag kan.
MEN INTE NU! Varför ska man behöva lida för att gå ner i vikt? Dieter är ingen idé, man ska leva hela livet och äta hela livet, då kan man inte käka enligt diet. Leva i någon jäkla bubbla. Äta rätt och röra sig. Men som sagt, NU har jag inte den orken eller enerigin.....
THE END
Bitterfitta, I know!!
Jag ät tjock, och jag är medveten om det.
Ingen behöver säga det till mig, för det hjälper verkligen inte.
Va ett jäkla klagande
15:39:19 Så fort som jag lägger upp något som inte ät GRÖNSAKER OCH KÖTT. Ja då ska de kommenteras att det är onyttigt. Vad stör det er? Kan inte jag få äta risgrynsgröt med saftsås EN dag? Har inte ätit det på över ett år, om inte mer. Vill ni (läs du) att jag ska få dåligt samvete så fort som jag vill äta något gott? Äter jag inte kolhydrater, ja då klagas det för de, att det är så dåligt och att man måste få i sig massa saker. Ja, nu kanske jag låter som en bitterfitta. Men just nu känner inte jag för att gå hungrig dag ut och dag in. Jag har tidigare skrivit jag inte tänker gå och bli galen på att det innehåller ett gram för mycket kolhydrater i något. Jag äter det JAG vill men ska röra på mig mer. Man måste börja någonstans, eller?? Och ja, jag är riktigt grinig nu!!
Min blogg är inte till för endast personer som äter nyttigt varje dag, personer som aldrig tycks göra något fel alls. Personer som ska klaga. Min blogg är bevis på att man kan ha svackor. Att man kan bli trött på viss mat. Att man inte känner för att träna dagarna i ända. Min blogg är ärlig!
Min blogg är inte till för endast personer som äter nyttigt varje dag, personer som aldrig tycks göra något fel alls. Personer som ska klaga. Min blogg är bevis på att man kan ha svackor. Att man kan bli trött på viss mat. Att man inte känner för att träna dagarna i ända. Min blogg är ärlig!
Hemmagjord saftsås
14:55:38 Busenkelt! Bara att blanda valfri saft så stark som man vill ha, späda ut med potatismjöl tills det blir så tjockt som man vill ha den. Nu ska min svalna. Ska käka risgrynsgröt med min saftsås efter träningen tänkte jag.
Haha, har man tråkigt så har man
14:16:05 
Hahahahahaahahaha!
Så jävla sexig!
Jag ser, de snööööööar
11:54:52 Snöar jätte mycket. Mysigt! Hoppas de plogar nu bara. De är rätt kassa på det. Vet inte riktigt vad jag ska äta idag. Riktigt sugen på risgrynsgröt. Men får se vad det blir. Ska ta det lugnt nu under dagen och ikväll blir det träning.
Doris fick träffa Angelicas katt igår. Haha, hennes katt följde min som en svans. Doris fräste lite men gick bra. Kul att testa men en gång räcker. Vill inte flytta på henne för mycket.
På lördag kommer Erika :D
Doris fick träffa Angelicas katt igår. Haha, hennes katt följde min som en svans. Doris fräste lite men gick bra. Kul att testa men en gång räcker. Vill inte flytta på henne för mycket.
På lördag kommer Erika :D
Mätt!
15:52:03 Käkat pyttipanna! Smakade helt okej. Ska snart dricka kaffe med Angelica. Har magknip, haft hela dagen, verkar inte vilja ge sig. Får vara glad förskylningen är typ helt borta.
Plus
11:24:04 Nu har jag gått upp 2.5 kg. Alltså så väger jag 88.1 kg. Men är garanterat för att jag ätit skit lite mat (endast fruskot, mellis, middag) och sedan har det blivit onyttigt på helgen. Denna helgen var riktigt dålig i matväg, men så har jag varit sjuk med. Känns skötn jag ska börja med träningen igen. Enklare få bort kiloa då, och snabbare.
Tänker inte ge upp bara för detta. Var rätt säker på att det var ett plus. Men det värsta är att jag gått upp hälften av det jag gått ner. Men men. Nya tag. Äter frukost nu och ska se på hem till gården. Solen lyser ute så ska se om jag får med mig någon på en promenad sen, annars får det bli muisken i öronen!
Gammal...peppbild!
Tänker inte ge upp bara för detta. Var rätt säker på att det var ett plus. Men det värsta är att jag gått upp hälften av det jag gått ner. Men men. Nya tag. Äter frukost nu och ska se på hem till gården. Solen lyser ute så ska se om jag får med mig någon på en promenad sen, annars får det bli muisken i öronen!
Gammal...peppbild!
Träning, vilken träning?
21:44:54 Haha, ja nu är jag hemma efter träningen. Liite komiskt... Började med att jag hade ont i magen som tusan innan, men bestämde mig för att gå ändå. Väl där börjar det bra, men sen slutar musiken att fungera. Så efter lite om och men bestämmer de sig för att testa utan musik. Snacka om att bli opepp. Men fortsatte, sen fixade de en liten stereo. Men inte så svettig blev man, men var lite kul början. Nu blir det träning igen på torsdag!
Nu ska jag ta en dusch. Sen gotta mig med godis och sådär. I min ensamhet på alla hjärtans dag. pappa frågade vad jag skulle göra idag, inget alls svarade jag, för har ingen kille, så svarade han "men du har ju mig". Pappa är söt han. Får se om jag väger mig imorgon. Men nya tag kommer det bli nu när jag köpt träningskort :)
Nu ska jag ta en dusch. Sen gotta mig med godis och sådär. I min ensamhet på alla hjärtans dag. pappa frågade vad jag skulle göra idag, inget alls svarade jag, för har ingen kille, så svarade han "men du har ju mig". Pappa är söt han. Får se om jag väger mig imorgon. Men nya tag kommer det bli nu när jag köpt träningskort :)
Ny kategori - friskis&svettis
13:05:37 Har skrivit tidigare om friskis och svettis. Och nu är inte detta gym, utan det är träningspass. I grupp, med en ledare. Olika pass finns det att välja mellan. Men som sagt, inte gym! En del har trott det tidigare men så är inte fallet. Jag gillar inte att träna på gym. Är så sjukt taggad. Ska bli så underbart att träna igen. Dock gillar jag inte att det är så sent på kvällen för blir så dumt med maten, därför jag slutade träna. Men får försöka få det att funka. Äta middagen bid fyra eller något och sen något litet på kvällen när man kommer hem. För äta middag mellan 20-22 blir lite väl sent. Speciellt om man inte har hunnit laga det innan.
Vet inte än riktigt vilka pass jag kommer gå på, men såhär ser det ut för vårterminen.
Lite svåer att se dock..
De som är markerat med rött låter mest lockande. Hon som har passen på fredagar tycker jag inte är bra alls så det tänker jag inte ens prova. Haha.
då va det bestämd
12:15:44 Har ingen ork eller inspiration att träna hemma just nu. Så ska köpa friskis och svettis kort. Pratade lite med pappa om det. Känns bra att han var OK med det med tanke på min ekonomi. Har lite pengar undanlagt och han tyckte som mig, det går ju ändå till bra saker. Pratat med Malin också och hon har lovat att peppa mig och verkligen få med mig dit. Tror jag kommer fastna väldigt fort igen bara jag går ett par gånger. Så var det sist iallafall. Sen är det helt nya pass. Lite dyrare men beror på att det är mer att välja på. Så nu känns det bra i kroppen. Känner mig glad!
Blir nog träning 4 dagar i veckan tror jag. Kommer haka på de passen Malin anser är bra, för känner inte för att gå själv. Är nog lite feg. Så känns bra Malin är där, sen någon kompir till henne också. Sen känner man ju igen de som är där också. Kommer nog försöka äta så vanlig mat som möjligt. Och de dagarna vi inte tränar kommer jag försöka mig ut på en promenad. Nu fan ska kilona bort! Sluta tänka på vad jag stoppar i mig. Blir bara galen av det. Vill äta mig mätt. 
Hundvakt
11:10:09 
Sitter hemma hos pappa nu. Lovat att gå ut med hundarna. Börja gå hit men efter halva vägen ringde pappa så åkte med honom hit. Käkade frukost här. Rostat bröd och lite Oboy. Efter två ska jag träffa Malin och då blir det en promenad. Skönt väder ute. Har snöat ute inatt. Mysigt. Men nu ska jag gosa med min vovve.
Funderar på att köpa friskis och svettis kort ändå. Fundera länge på det igår kväll. För har ju väldigt kasst med pengar. Men då kankse jag känner mig "tvingad" att använda det när det ändå var så dyrt. Ska prata med Malin sen så får jag se hur jag gör.
Rent och fint
21:50:59 Skönt att ha städat idag! Ska försöka lägga mig i tid idag. Ska gå till pappa till morgonen. Sen träffa Malin för en promenad! Trevligt. Så motion imorgon blir det iallafall. Ätit fullkornpasta idag och även bröd till kvällsmat. Men men, nya tag imorgon. Får försöka. Var så sjukt skönt att bara äta det som fanns hemma. Vanlig jäkla mat lixom. Bloggar jätte dåligt nu men haft besök och så. Inte ont i halsen alls men tät i näsan till och från. Knepigt!
Lovar att blogga bättre imorgon! :)
Lovar att blogga bättre imorgon! :)
Städar!!
13:39:00 Dammsugit och skurat. Ska snart städa toan. Tagit ur speglarna och skjölt dom och sprutat medel. Ska städa inne i det skåpet med. Nu blir det rent :D. Energi till tusen. Näsan är helt okej men torrhostan sitter i. Hoppas det blir bättre. Orkar iallafall inte ligga i soffan och vänta på att bli frisk. Nej fortsätta och städa!!
Gör mig frisk tack!
11:30:04 Fortfarande lite små förkyld. Vaknade med tät näsa och torrhosta, jobbigt! Hade hellre velat de bröt ut ordentligt och sen försvann. Men får fortsätta med nässpray och halstabletter. Maten ska iallafall skötas men någon träning blir det inte. Kanske någon promenad om jag orkar men får se. Ska iallafall städa idag.
Vad ska ni göra idag??
Vad ska ni göra idag??
Är på bättringsvägen
20:10:35 Haft en bra helg. Gått ganska snabbt. Nykter så körde i lördags. Hade hoppats på mer röjj, men jaa. Ätit skitmat i tre dagar så ska bli skönt att komma in i rätt rutiner igen. Förskylningen kommer och går. Bryter inte riktigt ut. Samtidigt som jag är tät och sådär. Men hoppas det försvinner. Till helgen blir det utgång och hoppas på en lyckad dag/natt. Nu ska jag gosa med katten och försöka diska. Sen blir det nog sängen tidigt för min del.
Umgås med Malin
15:23:57 Vaknade av ett sms med Malin så har umgåtts med henne. Varit på stan och grejer, nu har jag nyss färgat hennes hår. Ikväll blir det antagligen att vara chaufför :). Mår mycket bättre nu med!!
Nattaa
01:14:25 Hemma nu! Inte ett dugg trött. Men det är mitt eget fel. Gick upp riktigt sen idag. Känner mig lite bättre men fortfarande snorig och nyser och hostar. Orkar inte ligga still heller så varit hos en kompis och sen varit ute och gått. Känner mig arg och förbannad med. Hade ju en tävling här som de flesta sett. Och dragit en vinnare. Men nu svarar inte företaget. Mejlar två gånger. Känner att då verkar ju jag jätte opålitlig. Riktigt förbannad nu för personen som vann vill ju ge detta på alla hjärtans dag. Men har hon inte svarat inom imorgon ska jag se om det finns något nummer eller sådär så man iallafall får tag i människan. Sånt där gör mig bara otroligt sur!!
Imorgon blir det att umgås med Malin och sen köra pappa på kvällen.
Hoppas jag mår bättre imorgon!!
Imorgon blir det att umgås med Malin och sen köra pappa på kvällen.
Hoppas jag mår bättre imorgon!!
Varför är det så svårt att sköta allt annat när man är dålig
15:07:43 Klockan 14.40 gick jag upp idag. Näsan snorar och är tät till och från. Halsen gör ont och jag nyser. Huvudet hänger inte med alls. Gick till Lidl och köpte färdigmat. Orkar inte laga. Vill bara lägga mig ner igen. Svårt sköta sig när man är sjuk och inte orkar ta tag i saker ordentligt men just nu känner jag att jag är glad i allt jag får i mig.
Natt pratande med Angelica
01:17:26 
Sitter och prata med Angelica än. Vi lagade korvstroganoff med ris förut. Jätte gott. Behövde ordentlig mat nu faktiskt. Känns lite bättre i kroppen men får se hur jag mår imorgon. Håller tummarna!
Urs
15:06:00 
Tog en lång varm dusch för jag frös så mycket. Kröp ner i soffan med filtar. Pendlar mellan att frysa och att svettas. Huvudet känns väldigt tungt och värker till och från. Halsen känns tjock men gör inte så ont. Sticks lite då och då. Har ingen ork till att laga något ens. Men ska inte faila. Blir nog yoghurt idag. Inte sugen på varm mat alls. Men får se hur jag mår sen. Hoppas jag orkar äta något iallafall. Snart är helgen här
12:27:11 Till och från sticks det i halsen. Haft en kompis här i två dagar som har varit förskyld så kanske blir min tur snart då. Men håller tummarna på att det inte bryter ut. Ska nog snart ta mig en lång varm dusch. Fryser jätte mycket. Måste försöka tvätta och vika in tvätten och så. Får se vad mycket jag orkar.
Vad ska ni göra idag?
Vad ska ni göra idag?
Slut på en dag till
23:28:32 Då var denna dagen med slut! Drog till pappa på förmiddagen och kikade på Hem till gården med honom snackade massa. Sen hem och kokade massa kaffe och tjatat med Angelica. Hon har nästan nyss åkt hem :). Jag har jämt nyss kommit ut ur duschen och det var riktigt skönt med en varm dusch. Tänkte snart att jag skulle lägga mig i sängen. Hoppas jag får till någon motion imorgon iallafall!!
•Godnatt!•
•Godnatt!•
!!!
17:48:45 Jag har skrivit jag inte äter kolhydrater, då menar jag att jag inte äter PASTA/RIS/POTATIS/MATVETE/MATHAVRE/RÅRIS och liknande. Äter bröd till FRUKOST och ätit knäckebröd en gång till MELLENAMÅL.
Fått lite påpekelser på det, men om man läser alla inlägg har jag skrivit det innan!
Tack för tips på blomkålsris men hatar det, tyvärr ;).
Fått lite påpekelser på det, men om man läser alla inlägg har jag skrivit det innan!
Tack för tips på blomkålsris men hatar det, tyvärr ;).
Massa kaffe
13:37:21 Kokar kaffe nu, massa kaffe, ska hälla ner det i min termos som jag vann.
Får snart besök och då ska det drickas kaffe och tjötas.
Ska ta mig något litet och äta. Käkade int hos pappa när jag var där, för han hade gjort ris och gryta.
Jag gillar inte grytor utan ris eller liknande till så stod emot. Vill inte faila nu när det bara är en vecka kvar.
Känner mig ganska stark, trots att jag inte tränat direkt ännu. Men så länge jag sköter maten är jag nöjd. Energi till träning får komma när det kommer. Snart hoppas jag!
Nej nu ska jag ta lite morot och hasselnötter tror jag, eller knäckebröd. Ja något iallafall.
Vad ska ni göra idag?
Satsat på ett stort minus nästa onsdag.
Då kommer jag bli så sjukt taggad!!
Får snart besök och då ska det drickas kaffe och tjötas.
Ska ta mig något litet och äta. Käkade int hos pappa när jag var där, för han hade gjort ris och gryta.
Jag gillar inte grytor utan ris eller liknande till så stod emot. Vill inte faila nu när det bara är en vecka kvar.
Känner mig ganska stark, trots att jag inte tränat direkt ännu. Men så länge jag sköter maten är jag nöjd. Energi till träning får komma när det kommer. Snart hoppas jag!
Nej nu ska jag ta lite morot och hasselnötter tror jag, eller knäckebröd. Ja något iallafall.
Vad ska ni göra idag?
Satsat på ett stort minus nästa onsdag.
Då kommer jag bli så sjukt taggad!!
Onsdag
10:31:59 Nu har det gått en vecka med typ inga kolhydrater. Bara en vecka kvar. Underbart! Jobbigt för man blir väldigt trött och lite grinig men har inte råd direkt heller + att jag vill få kontrollen igen. Därför jag försöker vara stenhård igen. Vill känna jag klarar av något igen. Som med första året, där va de nästan aldrig några problem. Nu hamnar jag i svackor var och varannan månad. Inte okej!! Så nu känner jag att jag kan prestera saker utan att vara helt kass. Träningen ligger lite på hyllan än men hoppas jag kan få till 3 träningspass denna veckan så jag iallafall klarar den utmaningen. Hopprepet var väldigt svårt men efter det lilla jag hoppade igår så känns det i benen och lite i magen. Magen?? Trodde jag aldrig. Haha.
Min ljuspunkt denna veckan är lördag! Bara några dagar kvar. Då är det min göttar-dag. Yammi!
Har man inget och se fram emot så ger jag bara upp. Men nu är det endast lördagar jag försöker hålla. Iallafall denna veckan då det är utmaningen också.
Hur går det för er andra som är med i min veckoutmaning?
Mitt problem sitter inte på benen eller arslet.
Magen och armarna!!!
Gillar mina ben mest, vill inte ha några spinkiga!
Min ljuspunkt denna veckan är lördag! Bara några dagar kvar. Då är det min göttar-dag. Yammi!
Har man inget och se fram emot så ger jag bara upp. Men nu är det endast lördagar jag försöker hålla. Iallafall denna veckan då det är utmaningen också.
Hur går det för er andra som är med i min veckoutmaning?
Mitt problem sitter inte på benen eller arslet.
Magen och armarna!!!
Gillar mina ben mest, vill inte ha några spinkiga!
Fin Besök
21:33:14 Sitter här med Angelica, har skrattat så tårarna har runnit. Ja, litte hyss får man väl roa sig med. Haha!!
Blir även så himla glad och rörd av alla fina kommentarer + mejl. Jag vet bara vilka få av er är men de som kommenterar och mejlar berör mig och peppar mig verkligen! ♥
GAMMAL tjockisbild!!!!
Pepppppp!!
Blir även så himla glad och rörd av alla fina kommentarer + mejl. Jag vet bara vilka få av er är men de som kommenterar och mejlar berör mig och peppar mig verkligen! ♥
GAMMAL tjockisbild!!!!
Pepppppp!!
Tråkig dag
15:39:25 
Saknar min skrutt!Idag har jag inte gjort alls mycket. Tvättat, som nu hänger på tork i lägenheten. Jag har skällt på katten som är helt galen och det kliar i henne av att hon inte kan peta i några blommor i sovrummet. Så hon gör misslyckande försök i tvrummet. Blir tokig på henne. Snart kommer en kompis hit på kaffe, hon köpte med snus till mig så slipper gå ner till stan. Gjorde ont av skorna som fan förut när jag gick till tvättstugan, är en hård kant som jag känner av till och från. Jobbigt! Ska iallafall gå och handla när mitt besök kommer, orkar inte bära kattsand+stor förpackning toapapper+ massa mat. Tur man bor precis vid affären. Skönt fylla på lite i skåpen. Bananerna blev dåliga direkt. Är fel på både frysen och skafferiet. Allt fryser. Och blir förstört. Irriterande. Lyckades fixa skafferiet, någon ventil som glappade. Men kylen har sitt eget liv. Skitsaker!
Ny design
13:56:22 Nu har jag ny design, Klicka på F5 om ni inte kan se den.
Jag är hur nöjd som helst. Kostade mig 50:- (billigare designer fram tills fredag så passa på.)
Jag valde en enkel design.
Gjord av : http://photographybyristo.blogg.se/
Har hoppat lite hopprep men det var svårare än jag minns det. Har inte så mycket uta och hopprepet vill gärna korva ihop sig så, men fick ihop ungefär 3 minuter. Sen började det svida i halsen. Haha. Får se om jag hoppas mer sen. Skulle behöva handla med så det får det bli sen.
Vad gör ni idag?
Jag är hur nöjd som helst. Kostade mig 50:- (billigare designer fram tills fredag så passa på.)
Jag valde en enkel design.
Gjord av : http://photographybyristo.blogg.se/
Har hoppat lite hopprep men det var svårare än jag minns det. Har inte så mycket uta och hopprepet vill gärna korva ihop sig så, men fick ihop ungefär 3 minuter. Sen började det svida i halsen. Haha. Får se om jag hoppas mer sen. Skulle behöva handla med så det får det bli sen.
Vad gör ni idag?
Jag lever allt
13:09:25 Jag har tvättat lite och sådär under förmiddagen. Inte varit inne på bloggen då jag får min design fixad, men skriver ett inlägg senare :).
Min veckoutmaning (1) - "deltagare"
19:08:35 
När det känns tungt kan det bara bli bättre
18:59:49 Imorse kände jag mig helt förstörd. Men sen blev det bara bättre och bättre. Trevlig promenad med Malin, skönt att prata ut och få skvallra lite med den bästaste vännen som finns. ♥ Även fått halvgoda nyheter, kan inte skriva något om det, eller jo kan jag väl men igen idé ta ut glädjen i förskott.
Nyss ätit stekt panerad (panerade själv med mjöl, ägg och ströbröd) torsk med räkröra , gurka och tomat. Jätte gott. Ska ta en kopp kaffe nu och sen blir det nog en dusch. Skulle hoppa hopprep förut men svårt med så lite yta + att hopprepet "korvade" sig hela tiden. Så har "spänt" ut det och hoppas det ska funka imorgon :).
Ännu en glad nyhet, ska få min bloggdesign uppdaterad, är spänd som tusan på hur det kommer se ut :). Vet inte riktigt hur lång tid det tar men ni lär märka.
Längtar tills min "diet" är över. Nu vet jag ungefär vad mycket pengar jag har att handskas med så tror jag ska kunna ordna så jag kan äta både lunch och middag. Om nu inte socialen är idioter och säger jag skulle ha lagt undan 1400:- som jag inte ens har kunnat, och då får mindre. Men det återstår att se.
Mitt lilla hjärta!
Nyss ätit stekt panerad (panerade själv med mjöl, ägg och ströbröd) torsk med räkröra , gurka och tomat. Jätte gott. Ska ta en kopp kaffe nu och sen blir det nog en dusch. Skulle hoppa hopprep förut men svårt med så lite yta + att hopprepet "korvade" sig hela tiden. Så har "spänt" ut det och hoppas det ska funka imorgon :).
Ännu en glad nyhet, ska få min bloggdesign uppdaterad, är spänd som tusan på hur det kommer se ut :). Vet inte riktigt hur lång tid det tar men ni lär märka.
Längtar tills min "diet" är över. Nu vet jag ungefär vad mycket pengar jag har att handskas med så tror jag ska kunna ordna så jag kan äta både lunch och middag. Om nu inte socialen är idioter och säger jag skulle ha lagt undan 1400:- som jag inte ens har kunnat, och då får mindre. Men det återstår att se.
Mitt lilla hjärta!
Brrr
16:23:47 Inne från en promenad med Malin, 45 minuter. Vi gick inte så fort men gick ett spår i skogen med en liten stig och massa snö så vart jobbigt som fan. Haha. Äter mellanmål nu och sådär. Fryser som bara den.
Men är jätte glad, fick ett ganska bra mejl förut, men säger inget mer fören jag vet mer!!! Ska nog försöka hoppa lite hopprep med sen. Senare någon gång. Och köra lite övningar med kroppen och hantlarna.
pepp!!!
Men är jätte glad, fick ett ganska bra mejl förut, men säger inget mer fören jag vet mer!!! Ska nog försöka hoppa lite hopprep med sen. Senare någon gång. Och köra lite övningar med kroppen och hantlarna.
pepp!!!
Sista chansen
13:34:25 Nu är det sista chansen att vara med i min tävling.
Klicka på bilden för att komma direkt till tävlingen.
Vinnare dras imorgon.
Klicka på bilden för att komma direkt till tävlingen.
Vinnare dras imorgon.
Sjukt trött
11:54:21 Somnade efter 04.00 inatt. Gick upp 11.20. Uh, är så trött. Vet inte vad denna svårhet för sömn beror på, varför jag inte kan somna ordentligt. Inatt blev jag aldrig ens trött. Jätte jobbigt. Dessutom hände konstiga saker. Min telefon började spela musik bara sådär. När jag skulle stänga av gick det inte, för det var inget som var på. Eftersom jag inte ens hade rört telefonen då. Jätte läskigt. Tog tid innan de slutade. Jätte läskigt.
Nu blir det kaffe och soffa. Hoppas orken kommer. Fortfarande mensvärk vilket är jobbigt. Får se om det blir träning idag. Var tät i näsan förut men det börjar släppa.
Nu blir det kaffe och soffa. Hoppas orken kommer. Fortfarande mensvärk vilket är jobbigt. Får se om det blir träning idag. Var tät i näsan förut men det börjar släppa.
Angående min utmaning
22:44:41 Det står inget snacks på fredag, alltså gäller det bara fredag. Jag har min unnardag på lördag. Då kan man ju äta snacks. Menade mer att jag inte ska äta två dagar. Sen står det minst 4 pass med träning, ju mer desto bättre men man får ju börja någonstans. Så jag slutar ju inte hoppa när jag kommit upp i 15 minuter med hopprep bara för det ska vara minst ^^. Hellre mer än för lite...
Snart natta
21:56:15 Glor på Wallander och kikar på datorn.
Får se om jag orkar sova snart, är nog tveksamt då jag sov länge idag.
Imorgon är det ny vecka och jag ska passa på att kika i reklambladen för en gångs skull på olika erbjudanden. Lidl är ju bara några meter ifrån och de brukar ha bra alternativ. Dock blir de så mycket lika så vill ändra lite.
Tips på bra träningsappa?
Som är på SVENSKA!!
Får se om jag orkar sova snart, är nog tveksamt då jag sov länge idag.
Imorgon är det ny vecka och jag ska passa på att kika i reklambladen för en gångs skull på olika erbjudanden. Lidl är ju bara några meter ifrån och de brukar ha bra alternativ. Dock blir de så mycket lika så vill ändra lite.
Tips på bra träningsappa?
Som är på SVENSKA!!
Jag tävlar hos Evve om hemlig gåva
20:21:05 
Priset kan vara både för killar och tjejer.
Klicka på bilden för att komma direkt till tävlingen.
Mina veckoutmaningar (1)
18:47:15 Veckoutmaning:
(1)
Minst 4 träningspass (0/4)
Hoppa minst 15 minuter med hopprep (0/15)
Inget snacks över huvudtaget på fredag!
(Träning kan vara promenad/crosstrainer/simning och massa mer).
(Käkade nötter och mörk choklad förra veckan, men denna veckan blir det inget sånt.)
Bild lånad från google...
Startar lite enkelt den första veckan och sen får jag bygga på mer allt eftersom.
Haka gärna på, skriv gärna det då så kan jag länka er att ni är med så kan ni peppa varandra.
Glöm inte tävlingen
14:58:27 Ny kategori
14:12:19 Jag har lagt till en ny kategori nu.
Mina veckoutmaningar.
Där ska jag varje söndag eller måndag morgon, lägga upp några utmaningar som jag ska försöka klara under veckan. En del blir lätta och en del svårare. Ni får gärna haka på ni med.
Har ni tips på mer utmaningar man kan ha varje månad så säg till. Kul med lite nytt. det jag har gjort för denna veckan tror jag kan bli bra, kommer upp sen ;).
var underbart skönt med en dusch. Öser musik nu och försöker glömma bort denna jäkla mensvärken.
Btw, hade trevligt på kalaset igår, skippade ALLT. Varken mat eller tårta. Hejja hejja!! dock blev det smörgås och knäckebröd på kvällen men var sjuuuuukt hungrig och hellre det än massa utemat, får tänka så. Men imorgon är det ny vecka och då blir det nya tag. Snart gått en vecka på min rivstart. Tar nog bara två. Sen börja med råris/matvete och liknande till lunch. Skippa bröd på frukost. Byta ut det mot knäckebröd. Men mer om det när det blir aktuellt.
Mina veckoutmaningar.
Där ska jag varje söndag eller måndag morgon, lägga upp några utmaningar som jag ska försöka klara under veckan. En del blir lätta och en del svårare. Ni får gärna haka på ni med.
Har ni tips på mer utmaningar man kan ha varje månad så säg till. Kul med lite nytt. det jag har gjort för denna veckan tror jag kan bli bra, kommer upp sen ;).
var underbart skönt med en dusch. Öser musik nu och försöker glömma bort denna jäkla mensvärken.
Btw, hade trevligt på kalaset igår, skippade ALLT. Varken mat eller tårta. Hejja hejja!! dock blev det smörgås och knäckebröd på kvällen men var sjuuuuukt hungrig och hellre det än massa utemat, får tänka så. Men imorgon är det ny vecka och då blir det nya tag. Snart gått en vecka på min rivstart. Tar nog bara två. Sen börja med råris/matvete och liknande till lunch. Skippa bröd på frukost. Byta ut det mot knäckebröd. Men mer om det när det blir aktuellt.
Söndag!
13:22:39 Gick inte upp ur sängen fören 12.30 idag. Längesen jag låg kvar så länge. Skönt! Ätit frukost och dricker kaffe nu. Ska ta en dusch om ett tag. Mensvärken är inte så trevlig, kommer i vågor. Uppblåst om fan men är man van så är man. Idag blir det nog inte speciellt mycket på schemat. Skriva lite träningschema för veckan, de kommer upp senare. Fortfarande hunrig, skulle kunna äta en fet gris. Typ!
Vad gör ni idag?
Vad gör ni idag?
Lördaaaaaaag
13:15:40 Idag blir det kalas! För min brors tjej som fyllde 18 i onsdags :).
Fixat mig och ska äta lite om ett tag. Väljer att äta innan så man inte faller för alla frestelser under dagen.
Ikväll blir det filmkväll med en kompis, osäker på när eftersom jag inte vet va länge jag är kvar på kalaset. Men mina chips ska jag ha iallafall ;).
Ingen idé skriva så mycket då man knappt har några läsare på helgen, hoppas ni får en fin dag!
Det ska jag ha, dock mensvärk men lite tabletter så.
Fixat mig och ska äta lite om ett tag. Väljer att äta innan så man inte faller för alla frestelser under dagen.
Ikväll blir det filmkväll med en kompis, osäker på när eftersom jag inte vet va länge jag är kvar på kalaset. Men mina chips ska jag ha iallafall ;).
Ingen idé skriva så mycket då man knappt har några läsare på helgen, hoppas ni får en fin dag!
Det ska jag ha, dock mensvärk men lite tabletter så.
Slut på en bra dag
00:14:52 
Då var man hemma. Sett på film hos en kompis, bror min och hans tjej kom förbi med. Mycket trevligt. Kom hem strax innan 00 och då tog jag tag i disken med en gång. Skönt! Skött maten helt okej idag tycker jag. Lyxade till det med några Wasa-knäckebröd på kvällen tillsammans med mitt gott gott men i övrigt skött det toppen. Nästa utmaning blir imorgon då man ska på kalas. Jag kommer äta innan, blir nog endast stekt hamburgare för är lite trött på sallad nu. Och på kvällen chips. Så OM det blir något på kalaset så blir det isåfall dricka men inget mer. Måste stå på mig!! På måndag tänkte jag dra igång med träningen. Tänkte skriva ett schema om hur jag ska göra och försöka följa. Blir nog mest crosstrainer men ska försöka hinna med promenader också. Underbar känsla!Nu ska jag läsa bloggar och sen sova.
Utemat
15:25:12 Jag, pappa och syster käkade ute idag. Jag är otroligt glad jag valde kycklingsallad med vitlöksås UTAN bröd och med en burk Ramlösa till. Känns så bra i kroppen. Nu äter jag mellanmål, kvarg med fun light och hasselnötter.
Idag är det ju fredag och kvällens middag blir coleslaw och hamburgare. Mumsigt! Har massa hamburgare som jag borde käka upp, köpte de för ett tag sedan när jag var sugen på hamburgare med bröd, men fanns bara stor pack!
Ikväll tänkte jag köpa Lindt med mintsmak samt lite pistaschnötter. Åsikter på det?
Måste bara påpeka en sak med, har boxer trosor, de har varit trånga, idag gled de på utan problem. Sjukt läskigt för röven är ju lika stor. Haha. Men ja det känns ju såklart bra.
Pepp bild!
Idag är det ju fredag och kvällens middag blir coleslaw och hamburgare. Mumsigt! Har massa hamburgare som jag borde käka upp, köpte de för ett tag sedan när jag var sugen på hamburgare med bröd, men fanns bara stor pack!
Ikväll tänkte jag köpa Lindt med mintsmak samt lite pistaschnötter. Åsikter på det?
Måste bara påpeka en sak med, har boxer trosor, de har varit trånga, idag gled de på utan problem. Sjukt läskigt för röven är ju lika stor. Haha. Men ja det känns ju såklart bra.
Pepp bild!
Underbar fredag
11:10:43 Solen lyser och det faller ner lite lite snön jätte fint. Underbart väder. Hoppas på att komma ut på en promenad senare. Nu ska jag snart till pappa på lunch. Han frågade om jag kunde äta pommes och korv, icke, så han skulle vara så underbart snäll och anpassa det efter mig. Tänker inte sabba detta efter några få dagar. Så kändes bra. Så hinner nog ta något litet till frukost idag, ska ju äta snart så.
Vad ska ni göra idag?
Får äntligen träffa mitt hjärtegull idag med!!
Vad ska ni göra idag?
Får äntligen träffa mitt hjärtegull idag med!!
Vill bara dra täcket över huvudet
17:48:11 Just nu känner jag för att lägga mig i fosterställning och dra täcket över huvudet och tycka synd om mig.
Vet inte vad som hände. Var skit glad men nu är jag skit depp och vill bara ha världens största chips påse och coca cola och synda sönder så jag grinat ihäl mig av ångest sen. Men icke, det ska INTE ske. Istället ska jag skala ett äpple, skiva tunt, på med kanel, äkta vaniljpulver ev kokos, in i ugnen tills det är mjukt, sen vispa grädde och äta. Bra mycket bättre val + slipper ångesten.
Jag vet inte om det kan bero på min mat förändring, blir sjukt trött och depp. Men får lida i minst två veckor. Ska klara det. De första dagarna blir svårast!!
Vet inte vad som hände. Var skit glad men nu är jag skit depp och vill bara ha världens största chips påse och coca cola och synda sönder så jag grinat ihäl mig av ångest sen. Men icke, det ska INTE ske. Istället ska jag skala ett äpple, skiva tunt, på med kanel, äkta vaniljpulver ev kokos, in i ugnen tills det är mjukt, sen vispa grädde och äta. Bra mycket bättre val + slipper ångesten.
Jag vet inte om det kan bero på min mat förändring, blir sjukt trött och depp. Men får lida i minst två veckor. Ska klara det. De första dagarna blir svårast!!
Jag är smart
13:15:55 Låg i soffan och kände mig allmänt trött och hängig. Tänkte massa tankar om mat. Är jag sjukt trött och seg blir maten oftast dum, för orkar inte laga mat. Så jag gjorde något smart. Förberedde smoothie och coleslaw, samt tinade upp kyckling. Nu känns det bra i själen!! Enda jag behöver göra sen är att steka kycklingen och det går ju jätte snabbt.
Jag tror jag kör några startdagar med endast fokus på maten. Känner jag för att röra på mig är det bara ett plus såklart men tror jag måste fokusera på att komma igång ordentligt med maten och känna jag kan lyckas. Har fortfarande problem med nacken. Min kompis sa det låt som hjärnskakning? Böjer jag mig framåt känns det som att jag ska spy. Kan sitta bakåt lixom och stå och gå men inte skriva ordentligt vid datorn utan att känna av det. Stel som tusan i nacken. Hade nog hellre haft ont och nackspärr än detta så man iallafall hade vetat vad det var. Men på bättringsvägen iallafall!!
Jag tror jag kör några startdagar med endast fokus på maten. Känner jag för att röra på mig är det bara ett plus såklart men tror jag måste fokusera på att komma igång ordentligt med maten och känna jag kan lyckas. Har fortfarande problem med nacken. Min kompis sa det låt som hjärnskakning? Böjer jag mig framåt känns det som att jag ska spy. Kan sitta bakåt lixom och stå och gå men inte skriva ordentligt vid datorn utan att känna av det. Stel som tusan i nacken. Hade nog hellre haft ont och nackspärr än detta så man iallafall hade vetat vad det var. Men på bättringsvägen iallafall!!
Torsdaaaag
11:52:05 Solen lyser och det snöar ute. Mysigt! Ätit frukost och ser på tv. Vet inte riktigt vad som händer idag. Pappa har inte ringt så blir nog inte att träffa honom iallafall, men det märks. Fryser som tusan och är trött. Som vanligt. Förbereda lite lunch och sådant sen blir det nog! Har inget vettigt och skriva nu.
Vad gör ni?
Vad gör ni?
Diet a Lá Jannica
21:35:17 Jag har suttit och skrivit lite på datorn nu. Hur jag ska äta de första två veckorna och sen dagar där jag skriver i det jag ätit. Idag blev det CHECK. Insåg dessutom det är den första februari idag, perfekt för en nystart ;). Jag kör inte direkt på dieter, detta är mer för en nystart men var kul döpa mappen till det. Tror detta kommer bli bra. Dock längtar jag till frukosten för är lite hungrig. Haha.
Så har ni tips på mat så dela gärna med er. Har svårt för ägg så INGA omeletter men testar gärna annat.
Keso, BIG NONONO, de går inte ner.
Men annars så ;).
Nu ska jag lägga mig på soffan en stund innan det blir att krypa ner i sängen. Imorgon hoppas jag på att få träffa pappa. Känns som en evighet sen. Pratade dessutom med honom förut om en grej, och blev så glad och lättad över vad förstående han var. Dessutom bad jag honom om tips på maträtter då det oftast blir samma jämt så nu har jag lite att testa med, det bästa är att han alltid kommer med bra tips då han gillar att testa nytt.
Så har ni tips på mat så dela gärna med er. Har svårt för ägg så INGA omeletter men testar gärna annat.
Keso, BIG NONONO, de går inte ner.
Men annars så ;).
Nu ska jag lägga mig på soffan en stund innan det blir att krypa ner i sängen. Imorgon hoppas jag på att få träffa pappa. Känns som en evighet sen. Pratade dessutom med honom förut om en grej, och blev så glad och lättad över vad förstående han var. Dessutom bad jag honom om tips på maträtter då det oftast blir samma jämt så nu har jag lite att testa med, det bästa är att han alltid kommer med bra tips då han gillar att testa nytt.
Min plan för kommande veckor
19:10:40 Jag sitter och tänker lite och funderar på hur jag ska få en "kick".
Ni får gärna komma med ideér och åsikter så jag kankse ändrar eller förbättrar och så.
MINST 2 veckor utan pasta, ris, potatis, matvete och liknande.
Smörgås är okej till frukost men ENDAST till frukost. Och då äter jag det tillsammans med kvarg/yoghurt/nötter/frukt/ägg eller liknande. Är jag hungrig på kvällen är det okej med frukt/grönsaker/smoothie/nötter/kvarg/yoghurt.
Jag kan tyvärr inte trolla fram pengar och eftersom jag äter frukost vid ca 11, vilket är så sent så är det okej ändå, för då är jag hungrig runt 15-18. Mellan 11 och tills jag äter kommer jag såklart äta mellanmål och det kan vara som kvällsmålen eller frukosten. Dock inte smörgås.
Middagen kommer bestå av olika slags varma grönsaker, sallader, såser sedan kött/fisk/kyckling. Det är okej att panera fisken med mjöl, ägg och ströbröd.
När det gått MINST 2 veckor (helst en månad) så kommer jag äta lite matvete/mathavre/råris/bulgur/quinoa/potatis i bra mängd.
Är jag sugen på onyttigt så får jag försöka hålla mig. På fredagar är det okej med grönsaker med dipp eller fruktsallad med grädde/vaniljvisp. På lördagar har jag min gottedag. Men maten ska ändå hållas fullt ut. Kommer de dagar under veckan som är jobbiga är det okej med grönsaker och dipp. Hellre det än att falla för andra frestelser. Som idag, då blir det lite grönsaker med dipp.
Behöver en bra start så man tappar 1,2,3 kg så man får lite pepp. + för att rensa kroppen lite.
Faller jag en dag är det bara att resa sig och göra sitt bästa igen!
Motionen kommer igen när nacken är helt bra, just nu mår jag väldigt illa så fort jag sitter med huvudet lite böjt.
Ni får gärna komma med ideér och åsikter så jag kankse ändrar eller förbättrar och så.
MINST 2 veckor utan pasta, ris, potatis, matvete och liknande.
Smörgås är okej till frukost men ENDAST till frukost. Och då äter jag det tillsammans med kvarg/yoghurt/nötter/frukt/ägg eller liknande. Är jag hungrig på kvällen är det okej med frukt/grönsaker/smoothie/nötter/kvarg/yoghurt.
Jag kan tyvärr inte trolla fram pengar och eftersom jag äter frukost vid ca 11, vilket är så sent så är det okej ändå, för då är jag hungrig runt 15-18. Mellan 11 och tills jag äter kommer jag såklart äta mellanmål och det kan vara som kvällsmålen eller frukosten. Dock inte smörgås.
Middagen kommer bestå av olika slags varma grönsaker, sallader, såser sedan kött/fisk/kyckling. Det är okej att panera fisken med mjöl, ägg och ströbröd.
När det gått MINST 2 veckor (helst en månad) så kommer jag äta lite matvete/mathavre/råris/bulgur/quinoa/potatis i bra mängd.
Är jag sugen på onyttigt så får jag försöka hålla mig. På fredagar är det okej med grönsaker med dipp eller fruktsallad med grädde/vaniljvisp. På lördagar har jag min gottedag. Men maten ska ändå hållas fullt ut. Kommer de dagar under veckan som är jobbiga är det okej med grönsaker och dipp. Hellre det än att falla för andra frestelser. Som idag, då blir det lite grönsaker med dipp.
Behöver en bra start så man tappar 1,2,3 kg så man får lite pepp. + för att rensa kroppen lite.
Faller jag en dag är det bara att resa sig och göra sitt bästa igen!
Motionen kommer igen när nacken är helt bra, just nu mår jag väldigt illa så fort jag sitter med huvudet lite böjt.
Broccoligratäng och marinerad kyckling
17:48:12 Broccoligratäng:
Fryst blomkål
Creme Bonjour - Vitlök
Grädde
Salt
Vitpeppar
Höfta ihop. Viktigt att tänka på är att inte ha för mycket grädde för då blir det blaskigt så lite mer än botten.
200 grader i ca 30-40 minuter beroende på vad mycket ni har i formen.
Marinad till kyckling:
Olja
Vitlök
Grillkrydda
Svartpeppar
Paprikakrydda
Citron
Höfta ihop och stek sedan tills det blir fin färg, häll på lite vatten och lägg på ett lock. Då blir det saftigt och gott.
Fryst blomkål
Creme Bonjour - Vitlök
Grädde
Salt
Vitpeppar
Höfta ihop. Viktigt att tänka på är att inte ha för mycket grädde för då blir det blaskigt så lite mer än botten.
200 grader i ca 30-40 minuter beroende på vad mycket ni har i formen.
Marinad till kyckling:
Olja
Vitlök
Grillkrydda
Svartpeppar
Paprikakrydda
Citron
Höfta ihop och stek sedan tills det blir fin färg, häll på lite vatten och lägg på ett lock. Då blir det saftigt och gott.
Handlat massa, nu vill jag ha tips
16:59:17 Tänkte skriva ner vad jag handlat och så kanske någon vänlig själ vill skriva ett nyttigt recept?
Massa kvarg
Bröd
SMÖR
Creme F
Grädde
Creme bonjour
Frysta skalade räkor
Fryst broccoli
Fryst hackad spenat
Gurka, tomat, purjolök
Plommon, citron
Buljong
Bea-sås
Banan
Salamikorv
Fetaost
Gräddfil + dipp
Hasselnötter
Passerade tomater
+ annat som inte är i matväg
Vad kan man göra med spenat? Panerad fisk och spenatsås??
Massa recept mottages tacksamt, ni får länkning!
Massa kvarg
Bröd
SMÖR
Creme F
Grädde
Creme bonjour
Frysta skalade räkor
Fryst broccoli
Fryst hackad spenat
Gurka, tomat, purjolök
Plommon, citron
Buljong
Bea-sås
Banan
Salamikorv
Fetaost
Gräddfil + dipp
Hasselnötter
Passerade tomater
+ annat som inte är i matväg
Vad kan man göra med spenat? Panerad fisk och spenatsås??
Massa recept mottages tacksamt, ni får länkning!
Nya tag!
15:02:23 Pratat lite med pappa, fått lite tips på mat. Så nu tänker jag göra såhär.
Frukost: Två frallor med typ kvarg eller yoghurt med äpple. (Äter sen frukost oftast).
Lunch/middag: Kött/fisk/kyckling med exempelvis kokta morötter, broccoligratäng och liknande.
Mellanmål: Knäckbröd/morötter/smoothie mm.
Just nu har jag inte råd med två måltider.
Men ska inte äta massa kolhydrater heller. Känner jag väljer att äta det till frukost. Så ska köpa något bröd sen när jag handlar och massa grönsaker, kvarg, kött/fisk/kyckling/ägg och sådär.
Idag blir det nog stekt kycklingfilé och broccoligratäng.
Frukost: Två frallor med typ kvarg eller yoghurt med äpple. (Äter sen frukost oftast).
Lunch/middag: Kött/fisk/kyckling med exempelvis kokta morötter, broccoligratäng och liknande.
Mellanmål: Knäckbröd/morötter/smoothie mm.
Just nu har jag inte råd med två måltider.
Men ska inte äta massa kolhydrater heller. Känner jag väljer att äta det till frukost. Så ska köpa något bröd sen när jag handlar och massa grönsaker, kvarg, kött/fisk/kyckling/ägg och sådär.
Idag blir det nog stekt kycklingfilé och broccoligratäng.
Jag tävlar om valfritt smycke och Millah
11:54:19 
Nya tag, sakta men säkert
11:31:51 Sakta men säkert ska jag klara detta!
Äter frukost nu, två frallor och kvarg med Fun Light.
Sen frukost för orkade itne upp alls, men det gör inget för har inte råd at äta så många gånger per dag.
Får bli mellanmål sen, smoothie med banan för de börjar bli gamla, om de nu inte är det redan, sen kanske coleslaw och något till kvällsmat(?). Promenad/crosstrainer, de märks. Just nu är jag slut i kroppen! Drömde inatt att mamma lade handen i pannan och sa jag hade feber.
Äter frukost nu, två frallor och kvarg med Fun Light.
Sen frukost för orkade itne upp alls, men det gör inget för har inte råd at äta så många gånger per dag.
Får bli mellanmål sen, smoothie med banan för de börjar bli gamla, om de nu inte är det redan, sen kanske coleslaw och något till kvällsmat(?). Promenad/crosstrainer, de märks. Just nu är jag slut i kroppen! Drömde inatt att mamma lade handen i pannan och sa jag hade feber.
